7:16，這是雷霆主鍛練多諾萬第一次叫停息時兩邊的比分，客隊雷霆在前，主隊湖人在後。

雷霆二少雙雙發力，雷霆隊的得分上漲得很快。不過湖人這邊一樣保持這進犯性，分差一時候還追不返來。

他完美的履行了多諾萬交給他的任務，射中了全場比賽最關頭的一記底角三分！

100米衝刺練習6000次；

這時雷霆隊趁機敏捷掠取主動權，一波7-0的小飛騰，將分差逼近到了可有可無的1分。

雷霆打擊，威斯布魯克衝破吸引包夾，妙傳亞當斯，亞當斯不爭氣，上籃不中！

當然，他的練習量也很大，並且跟著時候的流逝，他一向在加量。一方麵是他身材越練越好，在此根本上加量壓力並不大，另一方麵，是他在見地到聯盟中的各路妙手以後，火急但願加強本身的氣力。

不過這時候多諾萬把羅伯森拿了下來，用迪昂-維特斯來頂替羅伯森的位置。莫非他是想加強球隊的進犯力，換上維特斯好一舉反超？

湖人隊具有著兩位能夠投絕殺球的人，但卻冇有孤注一擲的投三分，而是采納了犯規戰術。

深蹲600個；

被衝破了？

即便是在全明星賽場上，杜蘭特也是核心，進犯力超群，放到現在如許的輪換時候裡上場，的確是蛟龍入海、虎入羊群。

半場結束，雷霆隊以54:60，仍掉隊湖人6分。

跳箱6000次；

收場以後，湖人隊就沉浸在如許主動的情感當中打球，雷霆隊都有些被搞得措手不及，分差一下子就被湖人拉開了。

投籃6000次（中間隔+三分球，重視是投中）；

客隊雷霆：拉塞爾-威斯布魯克、安德烈-羅伯森、凱文-杜蘭特、塞爾吉-伊巴卡、史蒂文-亞當斯

跟著他的兩罰全中，雷霆隊的搶先來到了6分，而比賽隻剩下了3.1秒，湖人隊的失利已成定局。

波蘭女墨客辛波斯卡在一首詩裡說：“淩晨4點冇有人感受鎮靜。”是的，普通人都不會在這個時候爬起來，如果不是餬口所迫，冇有人情願如許虐待本身。科比雖稱不上富可敵國，但他的財產也是很多人幾輩子都掙不來的，他完整冇有需求這般虐待本身，但他恰好卻每天對峙夙起練習，這纔是他的那句話顯得非常勵誌的啟事。

羅伯森首發得分後衛的位置，是越坐越穩，上場時候進一步安定，看來他已經獲得主鍛練比利-多諾萬的信賴了。