非凡高手_第19章 胖子的減肥套餐 首頁

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拿起魚網,陸塵順次網起六條大小不異的三文魚放進水盆中備用,隨後收起了魚網,關上了櫃子的抽屜。

紫菜蛋花湯,通例的做飯需求紫菜、雞蛋、以及蔥、薑、香菜等調味。陸塵分歧,他的紫菜蛋花湯,湯如其名,隻要紫菜和蛋花!

順次從六條三文魚身上各取出二指寬的中段後,陸塵用廚房紙擦乾了魚身上的水分。在魚肉上撒上海鹽、黑胡椒顆粒,切了六片檸檬片,在每條魚肉上各擠了幾滴檸檬汁醃製。

“不早了,你先坐會,有興趣也能夠找本書看看,我去弄菜,很快就好!”疏忽了瘦子臉上不甘心的神采,陸塵指了指邊上的桌椅表示他能夠坐劣等會,本身回身進了廚房。

殺魚,取內臟,去皮,取刺。統統步調一氣嗬成,在陸塵精美的刀工下,不出一分鐘,一條無皮無刺的魚肉被安排在結案板上。

把裝有甘藍的容器放到三文魚邊上,接下來陸塵要做的,是一道紫菜蛋花湯。

手中的刀兩個起落之間,一段二指寬度的三文魚中段被陸塵取出放在盤中備用,其他部位與褪去的魚皮取出的魚刺一同安排在了另一個盆中,這些一會廚房會主動回收。

但這裡的還真不是,陸塵還真是頭一次見到種在雲彩裡的大頭菜!

熬湯用的是瓷質鍋,紫菜質柔,金屬鍋會粉碎紫菜的質地,影響口感且導致營養流失。

以是,給瘦子吃的菜,必須是甘旨又不輕易發胖的,或者乾脆有減肥結果的。

陸塵所用的三文魚,放養在地仙界東海當中。

拿動手中如同紫翡翠一樣都雅的紫甘藍,陸塵回到了桌案前。拔去了外層的幾次影響口感的皮,陸塵手起刀落,我們披著紫色外套的甘藍公主刹時變成了兩半,成為了陸塵刀下的亡魂。

做完這些後,陸塵冇有再管這些魚肉,醃製需求約莫非常鐘的時候,這些時候,他籌辦用來做另一道菜。

瘦子分歧,分歧之處在於,他是一個三百多斤的瘦子。如果真是做的隻要好吃就行,保管一月內瘦子體重會上四百斤。

永不斷歇的來去,使得魚肉的質量遠超其他魚類,不管口感還是營養代價都成多少倍晉升。乃至即便被收進了小廚房中,在魚肉當中,仍然包含著淡淡的塵寰已經不存在的靈氣。

當然,這隻是地球上的三文魚。

當然,呈現了這些並不是這些他都要做出來,畢竟就他們兩人,以兩人的飯量來講,三菜一湯足以,多了就會華侈。

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