起首重視飲食調度，重視排毒養顏，多吃細糧，蔬菜生果，少吃油膩辛辣等。

夏娟點頭道：“蜜斯我省的，中心大街上有家常老闆書店，甚麼樣的都有，三蜜斯就總去那邊看呢。”

冬竹看了看，道：“蜜斯，麵膏麵脂這些我們有，但是甚麼玫瑰水，絲瓜水，甚麼麵膜的，這些是甚麼？”

如果是普通進度，天然是要很長時候纔會晤結果，並且也不必然會勝利。