沈恪笑著站出來，對穆珊珊柔聲道：“還是不要管黛兒姐了，她是白富美，體質冇有你好，你明天站樁很棒，不過還要持續對峙！”

“還好啦！能夠是因為我常常熬煉的啟事，感受還能夠對峙下去，不過倪師姐，你如何纔對峙了這麼一點時候，就對峙不住了呢？”穆珊珊有些驚奇的看了眼倪黛兒，感受倪黛兒這個師姐彷彿也實在太弱雞了一點。

倪黛兒看著沈恪和穆珊珊的背影，俏目中閃現出了迷惑的神采，莫非本身此次真的看錯了？莫非穆珊珊真的對沈恪一點感受都冇有？

想到這裡，倪黛兒不由悄悄點頭，然後深吸了一口氣，跟在沈恪和穆珊珊的身後朝著小區外跑去。

“嗯！從明天開端，我就會正式傳授你國術，我練的拳法叫做八極拳，我信賴你也應當傳聞過，這是一套實戰拳法，並不是為了強身健體而發明出來的，它的存在，就是殺人，以是我纔會奉告你，國術是殺人的拳法！而技擊隻是為了演出！”沈恪點了點頭，先開宗明義的說出了本身練的拳法究竟是甚麼。

“防身啊！我但是正宗的白富美，搞不好會有暴徒想綁架我甚麼的，我跟著你學幾招防身莫非不可嗎？”倪黛兒嬌哼了一聲，然後蕭灑的回身，隻留給沈恪一個曼妙的背影，朝著對門本身家走去。

明天倪黛兒特地穿了緊身的活動裝，將她完美的身材完整的揭示出來，就彷彿是開屏的孔雀似的，要將本身潛伏的合作敵手完整賽過。

沈恪看了眼倪黛兒的近身活動裝，感受小腹裡湧起一團火焰，趕緊將實現轉到了一邊，不敢再朝倪黛兒這邊看過來，不能怪他的定力不敷，實在是倪黛兒明天的裝束太引誘了。

“先站樁！”沈恪簡樸的說了三個字，然後看了眼站在中間的倪黛兒，笑著道：“明天你大師姐也陪著你一起站樁！”

但是倪黛兒的體力卻並不以她的意誌力為轉移，對峙了一會以後，中間的穆珊珊還很輕鬆，但是倪黛兒真的是對峙不住了，直接一下癱軟下來，喘著粗氣坐到了地上，然後搖手道：“不可，我不可了，這個甚麼站樁實在太累了，我可受不了！”

沈恪笑著道：“這個還早，你先站半年樁再說吧！到時候我看你的樁功練得如何樣，如果合格了，我再傳授你彆的東西！”

沈恪點頭道：“半年是起碼的，並且可不是像明天如許早上晨練的時候站一會就行了，你如果想在我這裡合格的話，就遵循我叫你的站樁標準，每天多站一會，比方上班在辦公室的時候，便能夠不坐椅子，直接練站樁，如許的話，半年下來，你也應當勉強能夠練拳了！”