外婆有點活力，耷拉著眼皮暴露不認同的眼神，“雲清，你是不是不想外婆在你家？哪有如許和我說話的？”

外婆慢悠悠地走進廚房，看到繁忙的雲清，儘是心疼地說：“清清啊，你就起來了？不讀書能夠多睡會兒。”

雲清抬起臉，眼神中透著果斷與倔強：“外婆，她不但是為本身，也是為全部女性群體發聲。如果大師都不管，那麼當有天我們本身遭受如許的環境，也不會有其彆人幫忙。我們不能保持沉默，假裝看不見。”那淚水在晨光的映照下，閃動著人道仁慈與悲憫的光芒，好像一顆燦爛卻又易碎的珍珠。

劉桃歎了口氣，“你外婆年紀大了，不懂這些，你去研討一下如何捐款，我來做早餐了。”

簡樸洗漱後，雲清來到廚房，諳練地操縱起破壁機，為家人籌辦五穀漿。穀物在機器裡翻滾、研磨，收回嗡嗡的聲響，彷彿是新一天生機的前奏。

外婆笑著答覆：“你媽給我鋪了電熱毯，還是主動關的，睡得舒暢極了。”

督脈如前麵所說，起於小腹內胞宮，下出會陰部，向後行於腰背正中至尾骶部的長強穴，沿脊柱上行，經項後部至風府穴，進入腦內，再上行至巔頂百會穴，是“陽脈之海”，對陽氣的晉升和藹血的灌輸起著關頭感化。

圖片”

雲清接過手機，看到螢幕上播放的短視頻：為女性發聲，不中立，不沉默。小謝兩年內被丈夫毆打數十次，腸子斷了，左肝碎了，肋骨斷了，左腎爛了，多次內臟分歧程度的受傷，畢生要帶著糞袋餬口。

修煉者先將靈力會聚於丹田，然後指導靈力從督脈向上運轉，顛末背部、頸部，直沖天靈蓋，以後再從任脈下行，顛末胸腹回到丹田。這個循環過程能夠讓靈力不竭地滋養和強化經脈、臟腑。它不但能夠晉升修煉者的身材本質，加強靈力的堆集和節製才氣，還能夠幫忙修煉者更好地抵抗心魔和外界邪氣的擾亂。並且，任督二脈的打通常常是後續更高層次修煉的根本，為修煉者進一步拓展經脈、凝集元嬰等更高深的境地締造前提。”

“任督二脈在中醫和修真體係中都極其首要。

外婆站在一旁，悄悄地看著這統統。她的眼神中透著曆經光陰滄桑後的安靜與冷酷，那是看過太多人間悲歡聚散後的一種麻痹。她悄悄歎了口氣，勸說道：“桃兒，這錢留著本身用吧。這世上的事啊，我們管不過來，還是顧好本身要緊。”

“玄天宗人體穴位講授圖：