實在到阿誰時候大師根基上胳膊早就發軟一點力量都冇有了，光是本身做俯臥撐都難上登天更彆說身上還做了一小我，那如何能起得來？

明天竟然一下子高出了五倍，要做五百個？這是要廢了的節拍呀。我不曉得我當時是如何撐下來的，我就記得當時有一小我做到最後實在是爬不起來了，趴在地上大口的喘著粗氣。

又來到了明天的練習場上，我看到人都來的差未幾了，我驚奇的發明顯天還渾身是傷的這些人，現在根基冇甚麼事了。

我不想看到練習的時候有人像狗一樣趴在地上，給我記著黑風組不需求懦夫。好啦，廢話我未幾說了，起首我們先停止一下熱身練習。”

那一刻我感到胳膊都不是我的了，完整冇有知覺了一種從冇有過的痠痛感，肆意的在雙臂上浪蕩，真的感受將近廢掉了。

聽完以後我不由在內心再一次的暗罵這個肖金城變態，我們如何能夠拖動這個將近五百斤重的輪胎呢？真覺得我們是大力士呀！

說完我心想這個肖金城還算有點知己，冇有太難為我們，拖個輪胎跑十圈的話應當冇甚麼題目，固然我最討厭跑步。

到了以後我轉了好幾圈才找到了阿誰“地下通道”，對於路癡的我來講記路本來就很費事了，再加上這裡到處都長得差未幾，以是真的是費了很大的勁才找到了。

這項全部分歧格，都給我接管獎懲，二非常鐘以內五百個俯臥撐。”“還愣著乾嗎！快去給我做。”

說著肖金城伸手一指著中間那一排龐大的輪胎說道：“每小我去那邊拿一個輪胎，再拿一條鐵鏈纏在腰上圍著園地跑十圈，熱熱身。”

皆是眼神冷冷的站在那邊等候著開端練習，我不由在內心感慨這黑風阻的大夫莫非比病院裡大夫都短長嗎？

肖金城看到以後二話冇說，走上去一屁股坐在那人身上，麵無神采的說道：“既然你情願趴的話那我就讓你趴個夠，如果一分鐘以內你起不來的話，你就給我滾出黑風組。”

這時，肖金城漸漸走了過來講道：“這個輪胎是顛末特製的，每個都有二百多公斤重，看來是我高看你們了，彷彿冇有人能拖得動吧。”

直接打車去了黑風組練習的處所，車上我拿著剛纔在路上買的麪包啃了起來，實在我根基冇有吃早餐的風俗，但是這是去黑風組練習如果不吃點飯的話真的是能死人呢。

想到這我便漸漸從被窩裡不甘心的爬了起來，洗刷完以後我去莫小莉爸爸的房間看了眼，他還冇有睡醒，我便冇有叫他。