實在師千兒最喜好的人物還是配角張雲，不管是忠心耿耿的蒙毅，還是清閒安閒的李清閒，師千兒都很喜好。

幸運的感受在口中爆炸，張婷秀等吃到後，幸運的嗟歎著；“啊……太好吃了！萬一我今後吃不到瞭如何辦？”

製法

隨後張雲又烤起了牛排，牛排應當就有本身的份兒了，信賴吃了澳龍和牛排後少女們也改吃飽了吧。

兩道菜已經夠吃飽了，張雲也就不去多做了，坐下和少女們一起吃。

張雲一次性用兩個鍋十多分鐘的時候，就吧澳龍做好了，一一貫少女們送去，香氣撲鼻。

調料:花生油10克，鹽10克，味精10克，乾生粉適當，紹酒5克。

【質料】龍蝦淨肉200克，西蘭花75克，生菜葉5片，龍頭蝦1個，龍蝦尾1個，鹽2克，料酒5毫升，味精1克，薑汁5克，蛋清8克，玉米澱粉

澳龍在靖江最常見做法是：刺生。龍蝦剮成很薄的肉片，置於冰塊上，蘸著蕎末咀嚼。

會產生出如許的設法，會喜好聽少女惶恐的尖叫，也就隻要變-態了。

張雲先前吧龍蝦一隻一隻裝進網袋裡邊，挽救少女們離開苦海。

接著張雲提著食材去了廚房，吧食材全數洗了一遍，而張婷秀則帶著少女們去歇息了。

這才發明食材有些買多了，吃不完就華侈了，因而張雲就吧其他食材放入了冰箱。

而仙劍和神話是她最喜好的電影和電視劇了，故事和細節都拍的太好了，打扮也很初級。

而張婷秀賊兮兮的對著張雲拋媚眼，也不曉得她是甚麼設法。

法度煎牛扒

【醫評】高血脂症、高血壓病、冠芥蒂、肥胖症患者不宜食。

當然了飯後甜點還是需求的，比如蛋糕或者生果西瓜等等。

看了看刹時就少了一半的澳龍，張雲生無可戀的歎了口氣，還是回到了廚房，還是買少了啊。

4.炒勺上火，注入花生油勺至5成熱，把漿好的龍蝦片放入油中，用筷子攪動打散，滑透，隨即放入蘭花略滑，一起倒入漏勺控去油.

牛排的醬汁張雲買了現成的不需求在多操心，做好以後在淋上醬汁，一口要下去彷彿刹時年青十歲。

澳龍的體積固然大，可內裡的肉卻冇多少，固然是十二隻澳龍，但少女們也吃的完。

張雲固然看了菜譜，但她瞭解才氣強，本身略微做了一些點竄，讓這盤菜變的更甘旨。