4.症狀分歧，按揉的穴位和按揉力度也是不儘不異的。如果帶下清稀而多，無臭無色，像水一樣，要加點按大椎穴半分鐘，點揉命門穴、腎俞穴參半分鐘；如果帶下色黃且黏稠，就想膿一樣，並帶有異味或異化赤色，要加點按風池、合穀、內關、建裡、氣海等穴位參半分鐘，用掌擦大腿內側2分鐘。

中醫上以為，濕氣太重是導致帶下病的首要啟事。而導致內濕太重、帶下病的啟事大抵有三點：一是飲食不當、勞累過分而導致脾器官的運化水濕的服從呈現非常，導致濕濁內挺下賤；二是那些晚婚多產、房事不節的女性輕易毀傷腎陽溫化服從，使寒濕相聚而呈現下賤的征象；三是經期、產後、流產的時候冇有重視衛生保健或是所利用的手術東西消毒不完整，都能夠會導致細菌傳染，進而呈現帶下病。

普通環境下，女性的陰道會分泌少量的、半透明的黏稠液體，用來保持器官的津潤。而帶下病是指女性白帶較著增加或是色、質、氣味等產生了竄改，並且伴跟著頭暈有力等症狀。

2.從膻中穴開端到曲骨穴，沿著正火線的中線停止掌推3～5次，點按膻中、中脘、中極、天樞、返來等穴位參半分鐘。然後沿著期門、章門的挨次用掌根邊推邊揉3～5次，用拇指和食指拿帶脈10次擺佈，再用掌根揉帶脈1分鐘，在臍腹部震顫2分鐘，再以肚臍為中間在腹部按摩3分鐘，便可。

3.點按血海、足三裡、三交陰穴參半分鐘以上，自上而下沿著下肢的內側用五指停止拿捏5次擺佈，沿著下肢的外側用物質拿捏5次擺佈，掐湧泉穴半分鐘。

1.從大椎穴開端到長強穴，沿著正中線自上而下用手掌按摩3～5次，然後，沿著間隔正中線1.5～3寸的處所自上而下用手掌按摩3～5次，並且點揉肝俞、脾俞、腎俞、腰陽關參半分鐘。用兩隻手的手掌瓜代橫擦命門、八髎穴各2分鐘。再將右手的中指和食指並在一起，中指略微曲折，使得兩指的指尖並齊，點長強穴1分鐘，用攝法自上而下沿著間隔脊柱兩側1.5～3寸的位置停止按摩，5分鐘便可。

帶脈的養護冇有甚麼龐大的，除了餬口風俗要規律，也能夠用一些簡樸的體例來保護我們帶脈的安康。

考慮帶脈的體例能夠加快經絡氣血運轉的速率，對於常常呈現腰部冰冷或腰部痠痛、痛經等都有必然的幫忙。除了能夠疏浚血脈，考慮帶脈還能夠強健腎臟，加快胃腸的爬動，對於便秘的女性也是很有好處的。如果腰腹部呈現贅肉，通過“考慮”的體例還能夠加快脂肪的代謝，減少贅肉的天生，在養護帶脈的同時瘦身塑形。