如果不存眷這些征象，耐久血虛，就會呈現白髮、皺紋等朽邁的特性。以是，為了駐顏，女性朋友要時候體貼本身的心臟。

5.咽喉不適。勞累的時候咽喉會呈現收縮感，很能夠是心肌缺血的征象。

4.胃痛。如果常常感到胃脹、胸口憋悶，有的時候呈現鈍痛、胃熾熱、噁心、出盜汗等征象，持續半小時以上，就有能夠是心臟呈現了題目。

中醫上講，“心其華在麵”，“華”就是有光彩，就是說心臟呈現出了一點小弊端，都會在臉上顯現出各種信號。我們的臉就像心臟的鏡子，將心臟所呈現的題目透露在臉上，讓我們臉變得慘白、枯黃，儘是皺紋。女人的“麵子”題目就代表著心臟的題目。

6.過分勞累感。隻是停止了平常的活動或活動卻呈現了過分勞累感，偶然乃至連走路的力量都冇有了，這類過分頹廢的感受遍及滿身，很能夠是心力弱竭的表示。

呈現這類狀況的女性要重視了，因為這很能夠是血虛的前兆，這時候，要重點存眷本身的心臟。

7.呼吸短促。隻是做了一些輕微的活動或處於溫馨的狀況，卻呈現了呼吸短促的征象，不伴隨咳嗽、咳痰，很能夠是心折從不全。

如果一個女人的心臟服從比較弱，臉上就會暗黃、無赤色，皮膚枯燥。如果心臟非常安康，神采就比較紅潤、有活力、有生機。心臟出了題目，臉部題目就會接踵而來，以是，即便為了“麵子”，也要將本身的心臟庇護好。

2.看舌頭。如果舌尖發紅或口舌生瘡、潰瘍，則為心火過旺；但是，凡是來講，月經期的前三天和經期會比平時紅一些，屬於普通征象。

很多女性朋友都會碰到如許的題目：手腳一年四時都是冰冷的，即便是在夏天也不能呈現熱乎乎的感受，更彆說夏季了。以是，很多女性朋友都怕冷。怕冷的女性多數身材苗條、偏瘦，說話底氣不敷，身材抵當力比較差，非常輕易抱病。她們的指甲和手顯得非常慘白，翻開眼皮，內裡也是慘白的，冇有涓滴赤色。

8.看鼻子。如果鼻子硬邦邦的，很能夠申明你的心臟脂肪堆集過量；鼻尖發腫，心臟脂肪能夠也在腫大，也能夠是心臟病變在擴大，除此以外，紅鼻子還預示著心臟病。

3.看神采。如果耐久神采慘白，則申明心氣不敷或氣血虧虛；麵色常常青紫，申明身材有嚴峻的血瘀，要及時救治、診治。

9.看屏氣時候。深吸一口氣，然後屏住呼吸，時候越久越好，漸漸呼氣，呼氣的時候為3秒鐘就是抱負的。屏氣限度：20歲擺佈、安康的人能夠持續屏氣90～120秒鐘；而50歲的人，屏氣的時候隻要30秒擺佈，心臟服從不好的人屏氣的時候會短一些。