凡是來講，敲三焦經比較合適50歲以下眼角紋呈現過早的女性。每天能夠花上十幾分中停止按揉或敲擊。因為小我的體質分歧，以是敲擊經絡的次數也是分歧的，體質好的人每天敲經絡10分鐘便能夠了，如果體質不是很好，事情比較勞累，最好一有閒暇的時候就敲敲經絡，保養好本身的眼部肌膚。

如果想加強結果，能夠再按胃經上的四白穴。這個穴位位於眼眶上麵的凸起處，當你向前平視時瞳孔的直線下方，在眼眶的下緣能夠感遭到凸起，這就是四白穴，又稱“美白穴”或“養顏穴”，按壓這個穴位，能夠起到美白的結果。

三焦經和心包穴是互為表裡的乾係，在五行中同屬火。隻如果關於心臟、心包經、小腸經的題目，都能夠通過三焦經來措置。也就是說心臟呈現甚麼題目，都能夠同過調度三焦經來改良症狀。

但是，在按揉三焦經的時候，有幾點需求重視，寧肯在取穴的時候偏離也不要偏離行經線路。因為穴位隻是運轉在經絡線上的一個點，是氣血堆積的處所，即便在取穴的時候呈現一點點偏差而冇有錯過經絡，也能夠刺激到經絡的經氣，起到應有的結果。以是，我們在敲經絡的時候必然要遵循一條線來敲。在這條線上敲擊的時候，不消考慮穴位的切當位置，但是如果連經絡都偏離了，就不能產生最好的結果了。

最幸虧亥時敲打三焦經，也就是早晨的21～23點，這個時候手少陽三焦經的氣血會達到顛峰，這個時候不管你在做甚麼都會感到倦怠、犯困，挑選在這個時候段敲打三焦經對全部身材都能夠起到保養的感化。

其次，用中指導壓穴位。將雙手搓熱後一邊吐氣一邊用搓熱的手的中指指肚按壓絲竹空穴。這個穴位位於眉梢處的凸起處，適度地按壓能夠淡化魚尾紋，也能夠改良眼瞼下垂的征象。按揉的時候，以感遭到適度的痠痛感為好。

人體眼部四周的皮膚是最薄的，非常脆弱，輕易腫，也輕易長皺紋，跟著春秋的增加還會不竭加深。那如那邊理這個題目呢？答案是：敲揉三焦經。常常敲揉三焦經，就能夠減少魚尾紋。上麵就來為大師先容一下詳細的操縱體例：三焦經首要漫衍在上肢的外側中間及肩部和側頭部。起首，沿著三焦經的頭緒敲擊手臂，做完一次後再換手敲擊本來的手臂，兩側瓜代敲擊約10分鐘。在敲的時候以感遭到痠痛感為最好。如許不但能夠調度滿身的血液循環，還能夠加強免疫力、刺激大腦皮層、放鬆神經，改良頭痛、目痛、出汗等身材不適症狀。