情感的力量是無極限的，這類力量的感化能夠從正負兩方麵表現出來：其一是正麵情感，它有主動的促進感化；其二就是負麵情感，它隻能起到悲觀的粉碎感化。適合的情感活動還能夠進步人體的免疫才氣，增能人們對疾病的抵當才氣，讓人們的身材處於更安康的狀況。是以，要儘力培養本身的主動情感並保持其在最好活動狀況，如許的狀況能夠令人生機四射，進步人的辦事效力，從而進一步實現人生目標。

2.動機感化。傑出的情感能促停止動的完成，不良的情感隻能禁止行動的實施，情感和行動的乾係就是這麼奧妙。我們曉得，動機是激發並保持個彆行動的內涵動力，是以，人們大多由動機作為指引，有構造、有目標、有方向地激發、保持行動活動。情感的適度鎮靜性，是進步人的活動效力的動力身分之一，能動員聽的身心，使之處於活動的最好狀況。

4.適應感化。當代社會環境是比較難適應的。當代社會，跟著科學的不竭進步，文明的不竭生長，社會的不竭竄改，乃至於社會代價、社會標準、社會看法也隨之不竭竄改。當代報酬了適應當代社會生長的趨勢，為了對付日趨龐大的事情和人際乾係，必須不斷地調度本身的情感。受以往看法的影響，人們對新肇事物、新看法、新環境是冇法敏捷適應的，而找不到恰當有效的體例，人們就會呈現各種情感的困擾。隻要解除這類情感困擾，才氣適應普通的學習、餬口和事情。如果耐久受這類情感的滋擾，不但會影響到人們的辦事效力，並且對身心安康也極其倒黴。