第一項，是力量。女鍛練一向讓寧青在熬煉室舉重，從10公斤到50公斤一共5對。要求一手抓一個啞鈴，從地上舉到頭上，每對啞鈴要舉500下。鍛練說這是熱身，但是寧青練完今後，手臂都顫抖起來了。前麵的技擊練習則是在醫治雙手。

夏興邦抱著寧青，擔憂練習場裡另有其他埋伏，就當即用本身的飛車趕回主樓，並叫上莊園內的醫療團隊。比及寧青睡在醫治儀中，醫護職員查抄後說隻是一時的內臟受壓，略微有點滲血，並冇有大礙。昏倒是大腦缺氧導致的，估計有點腦震驚。

寧青感受頭還是有點暈，嗓子也枯燥起來。“水，我要水。”夏興邦頓時用精力力在房間的桌子上，倒了一杯溫水過來，再和順的扶起寧青，喂她喝水。夏勝寧也是體貼的看著媽媽，但是瞥見爸爸的時候，還是忍不住“哼”了一聲。

將來星際的梳洗也擺脫了刷牙洗臉這類掉隊體例。在浴室的洗手盤，隻要你把頭低下，翻開嘴巴，就會主動噴出潔淨氣體，隻需30秒，口腔和臉部的統統就會乾淨如新。當然，浴室也有淨水供應，情願用傳統體例的人也不會難堪。

夏興邦聞聲夏勝寧的聲音也當即湊上來，倒是夏勝寧不斷的推開了他。“哼，爸爸，你不要過來，明顯是你害的媽媽暈疇昔的。”夏興邦冇有說話，但是也冇有被夏勝寧推開。

倒是趙子雲還不知死活的回話，“爸爸，我隻是讓人經驗阿誰女人，我冇有讓她傷害興邦哥哥的。”趙家主聽到這話，當即氣得站起來，甩了她一巴掌。“你有冇有腦筋啊！！！你是在彆人莊園裡，暗害夏興邦佳耦。你不要說其他，隻要那小我是你派出去的，你就逃不了。”

“好啊，你們！如果不是家裡這麼多下人暴斃，我也不曉得你們的膽量這麼大，竟然，到夏家的莊園裡暗害他們的嫡派。你們兩個女人還真短長啊！！”

夏興邦冇有說的是，俄然的重力增加會對身材和內臟形成必然侵害。而當時的他感遭到重力俄然增加，也是當即把練習場的門破開了。阿誰鍛練也冇能逃竄，因為夏興邦把她的脊柱神經全堵截了。

比及寧青換衣服的時候，夏勝寧就差未幾完成穿衣服這一步了。兩母子就會一起去吃早餐。當然，這與夏家民氣中所想的完整不分歧。方暖玉是覺得，寧青早夙起來服侍夏勝寧起床，以是都是踏著點纔出來。又一個曲解啊！！不過夏勝寧倒是向來冇有戳穿母親的賢能形象。