“堂哥，好了嗎？”李清叫來堂弟李沄把切好的鴨脖和鴨翅等端上桌去。

“哼，誰信賴你啊，不睬你了”李沄見在李清這兒問不出甚麼，哼了一聲跑開了。

然後本身去後院叫大伯和李江李海他們用飯，還冇走到後院就聞聲大爹麼的一陣驚呼，不清楚產生甚麼事的李清趕快加快腳步。。。

李清把帶有青色的馬鈴薯挑了出來，這類是不能吃的，但是能夠用來做種，長出新的馬鈴薯。

就在和李沄“鬥智鬥勇”的時候，李清纔想起來剛纔忘了點甚麼，素菜啊，絕味當中的蔬菜也是有很多忠厚粉絲的，像甚麼藕片啊，腐竹啊，豆乾啊，可都是好吃得很呢

不過藕也冇有啊，腐竹也不是這兩天能有的吧，固然空間裡有，但是拿出來必定會惹人思疑的，豆乾也冇買，做甚麼呢？

馬鈴薯還是富含鉀、鋅、鐵的食品。所含的鉀可防備腦血管分裂。它所含的蛋白質和維生素c，均為蘋果的10倍，維生素b1、b2、鐵和磷含量也比蘋果高很多。從營養角度看，它的營養代價相稱於蘋果的3.5倍

“堂哥，你家的小白菜長的好好啊，你看，長的和白玉似的。”李沄蹦蹦跳跳的走了出去，手裡還拿著李清栽種在後院的蔬菜。

李清摸摸鼻子，此次總算是亂來疇昔了，公然，太聰明的“弟弟”還真是不好亂來，隻能裝傻到底。

馬鈴薯的蛋白質比大豆還好，最靠近植物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是普通糧食所不成比的。

泡在鹵水中的鴨脖鴨翅也都能夠起鍋了，撈出來，用刀切成塊狀，便能夠吃了。

土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜無刺激感化，有解痛或減少胃酸分泌的感化。常食土豆已成為防治胃癌的幫助療法。

李清挑選馬鈴薯不但僅是因為他的產量高，還耐寒，而是這個天下有。

成品的鴨脖鴨翅，看起來和彆的鹵味並冇有甚麼兩樣，如果不嘗味道，就表麵而言，彷彿任何的出彩之處，不得不說，很具有棍騙性。

每週均勻吃上五至六個馬鈴薯，患中風的傷害性可減少40％，並且冇有任何副感化。??

“嗬嗬，冇騙你，真的冇有秘方，隨便亂種的，誰曉得長的這麼好啊，再說了，我家後院這塊地本來就肥饒”李清打死不承認，找著藉口。

誒，有了，李清一拍腦袋，想起來一種食品，‘馬鈴薯’

蹲下身來，伸手一掏，公然，一個個比成年人拳頭略小一點馬鈴薯的跳了出來，黃色彩中帶著一些青色。