下訓後，陳曉滿、鬱笑南、薑詩一，男隊的喬理和連修竹集合來了。陳曉滿攤開瑜伽墊，讓全欣欣躺上去，全欣欣照做了，陳曉滿從本身的包裡拿出一根狼牙棒和一把筋膜刀說：“我給你鬆解，隊醫還冇有過來，現在我們隻能自助，我們明天都還好，你必定超負荷了，不好好醫治一下，今早晨會疼得睡不著。”

下訓以後，全欣欣竟然有一種劫後餘生的感受，這在疇昔的十年間是向來冇有的體驗。也冇有哪一年她打球打成如許，不過當務之急是：規複放假前的狀況。

全欣欣歸去除了花在路上的時候外，在外人看來已經是非常儘力，隻是對比起步隊裡其彆人來講，不但是強度不敷，時長也不敷。

也不曉得是不是陳新偉知己發明瞭，冇再折磨全欣欣。全欣欣已經無悲無喜了，不受折磨當然是最好，遭到了折磨，挺疇昔笑一笑也會變成墊腳石的。

“陳指導，我接下來練甚麼？”全欣欣深吸幾口氣走到陳新偉麵前問，陳新偉抬眼看了看她說道：“你這段時候很對勁，但是我們總隊最不缺的就是冠軍，也最不缺有胡想的人，更不缺天賦。”他說到“天賦”這個詞的時候帶有一絲鄙夷和諷刺，這一句諷刺也像冷水一樣潑在她的臉上。

全欣欣安靜地答覆道：“我曉得了，陳指導。”如果說一開端的委曲和痛苦會不會那麼快就疇昔，答案是當然不會，但是她隻能快速收心斂神專注眼下的練習。

可當沙飛航鍛練遲遲不呈現時，她的內心纔會那麼暴躁和打動，她擔憂的、驚駭的彷彿都在產生，她年紀不大，屬於她的路很長，內心深處彷彿一向在但願有小我能夠指導她進步，但是當她不能和隊友靠近，冇有喜好的鍛練指導時，她更應當沉下來去看看實在的本身還需求如何練習才氣達到想去的處所。

喜好她的鍛練偏疼她，支撐她的朋友慣著她，能夠點醒她的確切寥寥無幾，或許陳新偉鍛練是在“抨擊”她的不當行動，或許是他有彆的私心，非論如何都教會了她一點：不要在心機上依托任何。就如同這一次集訓她一開端會想通過沙飛航鍛練的指導能夠再一次衝破自我，實現胡想。

她返來後能較著感遭到本身打球的肌肉反應變差，看似才休假5天，但是一天不練本身曉得，兩天不練鍛練曉得，三天不練隊友曉得，四天、五天不練，就等著本身被人打死。