所謂歡愉也是建立在彆人的痛苦之上的，看看這麼優良的陳曉滿都有屬於她的黑粉，全欣欣也就放心了，輸了捱罵就捱罵吧！歸正也不會真的到她麵前來扇她耳巴子。

“媽耶！這個耐力測試要挺這麼久嗎？90秒以上？我們冇成年會不會要少一點？”全欣欣無語了，她也不曉得如何回事，其他項目都好說，就這個耐力測試感覺特彆難，每次做完都有一種虛脫感。

或許是安克海鍛練這類淡然的心態，像定海神針一樣穩住了全欣欣的心態。

“每天在練習館拉伸還不敷，非得在宿舍鋪一塊墊子拉伸，就跟小狗撒尿占地似得。”鬱笑南氣呼呼地說。

陳曉滿悲觀地說：“就當是保護大眾地區衛生了，你看每次衛生查抄我們都是第一名。”為了幫忙小隊員養成傑出的餬口風俗，每天都會有餬口教員來查房查抄衛生，她們宿舍彆的不說，就大眾地區主打一個不混亂、無雜物，六小我每人打掃一天，週末個人大打掃，說是大打掃，六雙手半小時擺佈就能把房間打掃一遍也算是非常便利的。

安克海接辦她和鬱笑南後就找到了一個牢固的體能鍛練，針對二人的競技狀況製定了專門的練習打算，力求她們在平常的練習中最大限度的練好肌肉庇護手指、手腕和核心肌肉群，在庇護的大原則下，針對弱項技戰術需求啟動的肌肉再分外小幅度的練習。

陳曉滿嘲笑一聲，翻了個白眼道：“如何能夠！他們說我是開後門出來的，媽的，我偶然候真的忍不住想穿過網線去罵人，我如果開後門進步隊，那我一小我搏命拚活打的外協算甚麼？算海市蜃樓還是幻覺？我都快冒死了，他們說我走後門，好一個欲加上罪！”

全欣欣體味到了甚麼叫做一個優良的鍛練真的就像是暴風雨中的大船，他帶來一種穩穩的放心，會時候在火線引航，讓你不慌不忙度太低穀期。

網上的評價實在是太讓她驚駭，起落賽前球迷還對她評價頗高，起落賽後她就變成了不堪大用的“蠢材”，哪怕內心曉得這些人的評價隻是阿誰當下的一句偶然之語，看很多了還是有一種無能為力的感受。那兩天一上訓，安克海鍛練就把兩人的手機收到了本身的口袋，不到下訓是不會把手機還給她們，如許的物理隔斷後，全欣欣才感覺那些評價對本身幾近冇有殺傷力了。

全欣欣曾經問陳曉滿：“你是一次就加出來一隊了，當時候應當冇人罵你吧？”

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