張虎所謂的晨練便是蹲馬步，當然，像小女兒然但是是練柔韌性。除此以外，張虎連絡道家的呼吸吐納之術和武學上的一些精要，總結出了一部合適淺顯人的吐納修煉之術。這個吐納術實在也並不高超，但好處也是有的，現在孩子還小，這吐納術打根本還是不錯的。冇體例，張虎也想教給孩子們一些高深的武學，可究竟上，那些高深的武學古籍又那是到處可見的。他手上彙集的都是些根本的簡樸入門的武學。

此時的張虎應用神識早已諳練非常，這些年來他的根本打磨的很牢，再功法無可停頓的環境下，張虎冇法，便隻能不斷地熬煉著本身的神識。他的神識也比之前強大了很多，神識的強大的同時也帶來了很多好處，影象力的刁悍幾近能夠媲美過目不忘；能夠凝成兵器進犯人與無形； 範圍的擴大能夠製止很多纖細處的傷害。這些能夠看得見的好處給張虎帶來了熬煉神識的不懈動力。厥後，彙集到有關神識的道書，張虎更是明白了神識的首要性。

大略是妊婦過分輕易頹廢，不能想得太多，劉芸隻是略微感慨回想了下疇昔，轉眼就有些昏昏欲睡了。儘力汲取著身邊男人的厚重氣味，劉芸感到一陣滿足。隨即在張虎懷裡找了個舒暢的姿式，便苦澀地睡了。

等張虎把這些瑣細的要上路的事想了個七七八八時，這也快到晌午了。此時的劉芸才悠悠轉醒。午餐是張虎籌辦的，他冇如何下過廚房，能做的普通般能入口就已經很不錯了，比不上劉芸做的。但劉芸卻吃得一臉苦澀。和張虎處了這麼多年，劉芸又如何會不清楚貳內心那一點兒大男人主義，他肯為她下廚，她已經很滿足了。