“好了。大師都找到火伴了。現在開端做拉伸活動熱身，然後在做安然跌倒練習。”

柔道共分為：初級為五級，初級為十段。柔道依選手的水準有分段位，凡是以腰帶的色彩來辯白段位的凹凸。黑帶並不是最高段位水準。

“但剛開端練習時是不免被跌倒的，一旦被跌倒，受傷的機遇較大。以是，柔道的練習，不管精力上，身材活動上，欲求結果進步，必然要把護身倒地的工夫練到家。”

中山教員抱胸捏著略帶鬍渣的下巴，正在沉吟。隨後昂首朝男生那群人喊道。

“明天要上的內容是柔道。眾所周知，柔道是武道的一種，不當回事但是會受重傷的。但願大師當真對待！”

柔術、柔道、摔交有很多樞紐技術（站登時麵都能夠用），一旦獲得機遇，通過樞紐技能夠緊緊節製住敵手，乃至隻要想，折斷骨頭，使樞紐脫臼，嚴峻扭傷，都是輕而易舉的。

瀬戸美紀的目光超出了人群，看了修寧一眼，隨後就被中間的朋友拉去組隊了。

在白熾燈光照亮下，大師都是站成了兩邊。

地板也是那種近似海綿地墊的地板，畢竟柔道課教員也隻是教個根本，讓門生體味一下柔道。

不過還好他不在乎，因為現在的體型看起來確切很有喜感。

…………

男生站一邊，女生站一邊。

大島吉田的黑帶引發了四周同窗的驚呼。

“嗯，大島氣勢不錯。甚麼嘛，本來你是黑帶啊。”

大師整齊排成行列，開端做起了拉伸活動。

中山教員看了一圈，也冇發明另有其彆人寄著黑帶。

中間則是一個身材結實，穿戴藍色柔道服，腰間寄著黑帶的體育教員中山麻古。他滿臉嚴厲，巡查著全班統統人。

“看模樣冇其彆人了。那大師先每兩人自行組隊。”

“接下來教給大師的是護身倒法，也就是安然跌倒。大師看我的跌倒姿式。”

修寧淡淡的點頭，對於這類柔道課就當是活動一下身材吧。固然連熱身都算不上，筋骨都發揮不開。

石川那種體型也體例，待會就讓他出來做一下樹模好了。

“好了，接下來我們做安然跌倒練習。”

一個身材結實，長著一副國字臉的男生率先呼應教員。他的眼神中彷彿有一股火焰在跳動，整小我氣勢恢弘。並且他腰間的黑帶，也彷彿在人群中鶴立雞群普通。

厥後看到修寧走出去，北山也是過來跟他陳述了一下塚田跟村瀬去保健室的環境後。他便假裝咳嗽兩聲，勝利引發了大師重視後開端說道。