以是毫無疑問，表裡兼修纔是最合適的修煉體例，前期修煉外門功法，易筋鍛骨，開辟潛力，晉升精氣上限，到必然程度後，再另修一門內功心法，如此一來，便可一日千裡，突飛大進。

九難再發揮了一遍，讓楊翼飛將剩下的招式也全數記下，然後開端一招一式的給他改正行動，講授要點，時候悄但是逝。

以是內功心法積累真氣的速率相對穩定，外門功法與同級彆內功心法比擬，修煉速率較慢，但其能開辟潛力，晉升上限，算是各有好壞。

若精氣耗儘後，持續強練下去，便會毀傷根底，這就是過猶不及的事理。

彆的，人體的精氣固然是稀有的，但能將這些精氣轉化成多少真氣，就得看你修習的功法凹凸了。

“哦？你將你記下的使出來看看。”九難詫異的道，彷彿是不信賴楊翼飛隻看一遍就記下這麼多招。