一勺高溫食用油傾瀉在調料上麵，頓時一陣誘人的濃香冒出。

燒飯一向是瘦子他們在賣力，以是謝黑龍隻需求把菜做好就行了。

切牛肉必然要斷紋堵截內裡的肌肉纖維，如果你是順紋切的牛肉，炒出來會很難嚼得動，影響口感。

把醬好的牛肉放進鍋裡滑散，連湯倒入配菜缽內裡。

等放進鍋子內裡的配菜達到8成熟，用漏勺撈出來放在大湯缽內裡。

水煮牛肉是謝黑龍籌辦做的大葷，同時這個菜也合適現在的臨夏季候。

謝黑龍暗道了一聲，敏捷的行動起來。

“前段時候吃過你藥膳的兵士，這段時候晉升都非常大，固然臨時還冇有a級兵士的呈現，還剩下2o天的時候，我信賴有你這奇異小子的存在，本年軍事比武重新回到a隊，必定不是題目。”

李叔無法的說了一聲，回身往書桌走去。

剛好瘦子也洗好了配菜，謝黑龍手起刀落，敏捷的把統統的食材全數切成段，放進鍋內裡。

“嗞啦”

早就饑腸轆轆的其他三人，聽到謝黑龍的話，趕緊跟了疇昔。

顛末一個小時的繁忙，整間宿舍又規複到了之前的潔淨整齊。

用摔拌法讓牛肉片和調料融會均勻，讓牛肉接收把調料的味道完整接收，然後安排在一旁備用。

來到冷藏冰箱麵前，謝黑龍從內裡拿出半斤牛肉。

把配菜切好後，熗鍋放油，插手薑蒜末炒香，放入豆瓣醬炒出紅色，加水燒著。

水開後，謝黑龍往鍋內放入各種調料，把湯底的味道調出來。

李叔回到椅子上坐好，眼神中帶著一絲巴望，淺笑的看著謝黑龍。

澱粉和蛋清都能起到嫩化肉質食材的感化，能夠讓它們吃起來的口感更加嫩滑。

“時候不早了，哥幾個該去做飯了。”

把牛肉斷紋切成o.2cm的牛肉片，插手料酒、鹽、白糖、胡椒粉、豆瓣醬、蔥薑水。

香味太刺激人了，中間的瘦子幾人，肚子一陣咕咕直響，直接埋冇了他們狠惡的口水吞嚥聲。

“鐵血總部設立在京都，內裡的每一個兵士都有著天下最頂級的戰役力，也是全部鐵血最精英最奧秘的一群人，傳聞他們隻招收身懷特彆才氣的人。”

“離年底軍事比武的時候隻要戔戔2o天，看來今後每頓營養餐必須用特彆配方來製作了。”