黑豆，彆名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫以為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之服從。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”

等他們回過神來，第一反應不是接著喝，而是當即回身跑歸去列隊，這類甘旨不喝個三四碗的，底子就不過癮啊。

咧著個大嘴巴，鎮靜不已的林順，像猴子一樣連蹦帶跳的跑到視窗前，用積分卡在顯現屏下一劃，衝動的對謝黑龍說道：“嘿嘿，小爺有積分了，從速給我兩碗藥膳。”

“謝黑龍，給我個麵子，你再去做一鍋吧，明天是你這炊事班開張的第一天，如何也要讓兵士們對勁才行啊。”不知甚麼時候，李叔也來到了人群中，看到大師都在眼巴巴的等著，因而馴良的對謝黑龍說道。

時候未幾，謝黑龍決定了就開端脫手，他先來到李叔專門籌辦的藥材庫，從內裡遴選了一些藥材，此中就有當歸、菟絲子、枸杞子、山茱萸、桑葚、旱蓮花、地骨皮、茯苓、熟地黃、五味子、黑芝麻、補骨脂。

高壓鍋上汽五分鐘後，藥汁湯底也已經熬好了，謝黑龍把煮好的大米和黑豆，悄悄地倒入湯桶內，持續用勺子順時候攪動著。

“炊事班的兄弟，求你們再去燉一鍋吧，你看我們都還冇吃到呢。”有的老兵耐不住了，直接對著謝黑龍他們要求的說道。

林順這個萬年C級，隻喝了兩碗這個天價藥膳，就勝利進級到了B級，讓統統人都有點不敢置信。

奇特到讓人迷醉的味道，順著廚房的過道，一起傳進了食堂，正在焦心等候的兵士，刹時溫馨了下來，每小我腦海裡隻剩下一個動機。

對於謝黑龍的獨特之處，劉大熊和瘦子早已見地過，但是像明天這麼奇異的，他們也是第一次瞥見。梁超剛來炊事班，看到這個快速熬湯的體例，直接就傻眼了。

但是這骨髓沙蜜強身湯，謝黑龍本來就冇籌辦多少，林順買了4碗，謝黑龍他們炊事班本身也喝了很多，還剩一半人冇喝的時候，四個小視窗全數宣佈賣空！

謝黑龍的藥膳，能夠獲得統統人的喜好，讓李叔內心很對勁，這證明本身當初的決定是對的，謝黑龍冇有讓他絕望，鐵血基地有了他的藥膳，兵士們身材裡的暗疾，必定能夠獲得很大的改良。

而做一個養身粥給大師，一樣能夠達到這個強身的結果，再一個，謝黑龍剛好冇吃早餐，做個養身粥，就是就完美的挑選。