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我感覺遺傳不是關頭隻能說是天賦上風比較好

很多妹子胸小真的能夠是因為內衣穿的分歧適

俯臥撐蝶泳美化胸部形狀

最開端說的阿誰妹子就冇事喜好吃花生（老奶奶花生甚麼的我也愛吃

她隻能想：“那我便乖乖去見他好了，假裝之前從不熟諳他，熬過這段光陰，再做籌算。”

又能長個（喂）還能補鈣甚麼的

拋棄那些下厚上薄的厚海綿內衣！

（批評裡一堆不信賴的激將法冇用啦胸大如我纔不會氣極廢弛呢說冇圖的連讚都不點還想看啥圖！回身去草榴不就得啦˙）

恰當的彌補堅果類油脂

但蛋白質必然不能少吃！我即便減肥期間奶成品也是不間斷的

按摩確切會大！！！視覺可見的大！

上圍變小一點隻要跑贏底圍你的罩杯還是穩定！

不要care商店裡導購的眼神買好一個合適的bra太太太首要

大學住校也冇甚麼好吃的是真正開端狂喝牛奶的時候

我還是喜好濃濃的奶香~但是有熟諳的妹子每天喝豆漿確切有結果的大師能夠嚐嚐豆腐腦也能夠歸正早餐吃啥都要吃好噠

減肥澱粉類能夠少吃不能不吃肉！！！

詳細要吃甚麼呢我不是很專業的營養學家何況吃甚麼能豐胸這事本身就不算十拿九穩的科學論調

再就是必然要連絡按摩！活動瘦下來咪咪特彆輕易變鬆下垂

當真的測量本身的高低圍買內衣說真的冇啥訣竅除了本身的數據測量精確以外要多試

（奉告我你們看到這句話了！！！！！）

c.花生類堅果

當然時候就會比較長如何也要三個月半年的

先說一句彷彿那些美體內衣安利的典範語句

我媽媽也是還好的模樣但她走路就屬於要抱著的那種大

隻能通過我本身的經向來講說哪些對“我”&我熟諳的其他妹子比較管用

總之就是多吃蛋白質豐富的食品和堅果類~

以是有些就不再占用篇幅贅述了

“我纔不是想偷懶……”奉書說了一半，便打住了話頭。談笙的實在“義舉”到底如何，除了她本身，冇人清楚，就算她嚷得儘人皆知，隻怕也冇人信賴，反而會對她平增思疑。二叔不在惠州了，另有誰能護著本身？

傳聞豆漿也不錯不過內裡的豆漿都比較稀感受冇啥意義本身做的話又要很勤奮

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起首好用的體例就是按摩

“就說我病了！病得快死了！他巴不得我死呢，恰好遂他的意！”