詳細看我之前的答覆~一些簡樸的瑜伽行動也非常有效~隨時能夠做~

但按摩除了塑形以外更多的是按摩穴位疏浚乳腺

“蜜斯，你明天帶我去可好？那談相公生得可真清秀，我也想多看幾眼……嘻嘻！”

（批評裡一堆不信賴的激將法冇用啦胸大如我纔不會氣極廢弛呢說冇圖的連讚都不點還想看啥圖！回身去草榴不就得啦˙）

我還是喜好濃濃的奶香~但是有熟諳的妹子每天喝豆漿確切有結果的大師能夠嚐嚐豆腐腦也能夠歸正早餐吃啥都要吃好噠

當然含糖量高的乳酪甚麼的吃的就少一點

總之就是多吃蛋白質豐富的食品和堅果類~

（奉告我你們看到這句話了！！！！！）

以是！！！想變大的妹子們！想艾特女朋友的男人們！

so我們能夠先吃胖了胸再漸漸瘦下來嘛~我前麵會說~

我媽媽也是還好的模樣但她走路就屬於要抱著的那種大

並且發明彷彿也並不會胖的特彆短長前陣子減肥一向冇管胸小了半個cup狂吃乳酪又漲返來了--

小我不太喜好一些西歐的內衣確切帶子太細&過分於寬鬆溫馨

1.遺傳

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但蛋白質必然不能少吃！我即便減肥期間奶成品也是不間斷的

如果你本身是發育不良的那種那很能夠就是乳腺並冇有疏浚

聽起來也挺誇姣的對不對~

比較保舉玉米！我都當晚餐吃細糧不會胖並且曾經減肥每天早晨都吃一根玉米

（對我來講牛奶很有效嗯對“我”）

再就是必然要連絡按摩！活動瘦下來咪咪特彆輕易變鬆下垂

這裡安利了一個微博的妹子也保舉了我本身常用的乳液有機遇我也會本身詳細彌補

但如果你麻麻是大胸你貧乳的概率相對來講倒是不會那麼大

這麼說來脂肪含量滿身超高的胸部是百分之百！會小的

我們胸小嘛能夠靠食補和按摩！畢竟我之前也就是80b的模樣不會貧乳也不是大胸

內衣挑選詳細有題目也能夠問我~不過你們不點讚我可假裝看不見哈哈哈哈哈！！！

c.花生類堅果

幾個丫環都被慣出來了，曉得這個文蜜斯除了心機古怪，有些怪癖，卻很少對下人有甚麼束縛，偶然還跟著丫環們一起調皮。阿染說話也越來越冇遮攔。

當然了要有精確的體例

（看我樸拙的眼神

要對峙！總會有結果的～

a.乳成品類

哼~我此次偏不~！