而在這個期間，社會底層的淺顯百姓多數處置體力勞動，特彆是農活，更是屬於重體力勞動。高高在上的達官朱紫們，則是養尊處優，以著力流汗為恥。像唐朝的“以豐為美”，便是這類熟諳的集合表現。

是以朱由檢方纔安設下來，就當即把熬煉身材定為王府的一項“平常事情”。他規定全府成員每天淩晨必須跑步；上午十點、也就是巳時二刻之時，則要做健身*；傍晚之時，則停止一項個人活動；另有就是三餐以後也不能頓時坐著或者躺著，而是必必要在院子裡渙散步，製止形成肥胖。

朱由檢聽李自誠先容了這些環境今後，也並冇有多說甚麼，隻是讓涇陽商幫同時向其他幾大商幫采購糧米。

當然詳細展開哪種個人活動，朱由檢還冇想好，不知該玩足球、籃球還是排球。這些活動在宿世流行環球，連幾歲的孩子都會玩；可要拿到這個期間，恐怕要讓世人整明白法則，都是一件極其困難的事吧！

有了糧食，前麵的事就比較簡樸了。涇陽商幫出錢雇了二十多個伴計，專門賣力粥廠。此時已經到了早餐時候，十幾口大鍋已經燒得水花翻滾，伴計們正忙著填水填柴，忙得滿頭大汗，不亦樂乎。