301C，隻是一個半周的翻滾，姚愛軍並冇有讓身材過分的扭轉。過分的扭讓渡速率變得更快，增加下墜過程中單位時候裡的翻滾次數，隻合適多周的翻滾。

第一跳，規定行動――301C。向外翻滾半周抱膝。難度係數1.6

兩點整，比賽正式開端。

在最合適的速率中翻轉，在最得當的機會中翻開――

恰是上午比賽前挑事兒的劉濤！

“我跳水練了6年了！”劉濤盯著姚愛軍的臉，用隻要兩小我聞聲的音量說道。

“我曉得你在裝睡，你上午是很優良，但我奉告你，我劉濤也不是甚麼冇本領的人！你下午最好好都雅著，我劉濤的跳台不會比你差！”

還是流利的如同歡暢的一支音符，賞心好看標從跳台上方滑出。

作為最矮的一級跳台，5米台的下落過程非常長久，對運動員的節拍掌控要求也更高。如果是多周翻滾的話，乃至會呈現翻滾次數不敷就已經到水麵了的環境！

前麵的選手一個個走上跳台。從規定行動開端，第一輪比賽開端了！

固然冇人在他麵前嘀咕，但多多極少是傳進了耳朵裡！

起家脫掉外套，扔在坐位上，衝著劉濤露齒一笑：“你看好了，但願等下你還能跳得起來。”

這孩子也是甲C組，上午比賽一向冇和他分在一組，倒也冇存眷。這會兒跳台剛好分在一個小組，姚愛軍第五位，他第六位！

特彆是當一個運動員的身材本質達到能夠加快扭轉的時候，再讓本身能慢下來，就是一個調度的題目，需求對肌肉更高要求的節製，力度、精確度、共同度，缺一不成！

姚愛軍此時，恰是節製著身材的下落和翻轉。輕柔的像一片羽毛，一片落葉，自天然然的順勢而下――

劉濤上午剛在公收場合質疑了比賽抽簽的公道性，隨後就被姚愛軍用兩個破記載的成績打了臉，那可真是啪啪啪的疼啊……

在，最完美的節製中，入水――

而姚愛軍的行動――還是是那麼的標準到可駭，他能夠精確的按照本身的起跳角度、速率，來節製本身的翻轉節拍。

跳台比跳水的選手略少些，隻分了兩個組。姚愛軍排在第五位，第一批出場，進入等待區。小丫頭眼尖，姚愛軍一出來便見著了。

但並不是說轉的慢就簡樸了！

和上午的比賽體例一樣，遵循抽簽挨次，十人一組出場。

5米台提及來高度比3米板要高出很多，但因為跳台冇有跳板的彈性，冇法做到對人體的幫助拋舉，運動員的騰空高度僅能通過本身的騰躍完成。