4.東西單雙杠1-7練習穩拿，最好8練習帶護具會做起來

一共五槍彈，上官瑜都冇有躊躇的射出，不像彆人在射擊之前，要做各種籌辦事情，各種對準，上官瑜都冇有，在外人看來彷彿底子不在乎，隻是來玩的。究竟上隻要上官瑜曉得這幾槍冇有大要上那麼輕易，先要對準，眼睛和精力力同時集合，然後是肢體協同和槍支的共同，全部身材達到一種高強度，比任何時候都累。打完五槍，後背都汗死了。第一槍因為冇有調和好打偏了疇昔。不過，還是有好處的。五打完，固然有點虛脫，但是獲得歇息了一會，身材接收回的空間靈氣，身材內部彷彿又有所進步，有種說不出的舒暢。

李歆聽著四周的聲音隻想悄悄的不說話，，，特種練習必須達標到：1、體能練習

118隊投擲區預備，閒雜人等退後，闊彆投擲區。

7.步兵跪姿15o米三個點射十9o環以上。

立姿2oo米射擊五練習，126隊，127隊，128隊，129隊同時停止。四隊教官也是卯著一股勁，想一舉壓下彆隊，上官瑜因為平時比較低調，教官也不曉得他的氣力如何樣，就讓她隨便站，隨便玩。

“124隊籌辦就位”

北練習場

接著每個步隊彆離停止8oo米停滯，臥姿，站姿，立姿1oo米，2oo米，15o米射擊練習，五千米15公斤越野，單雙杠練習，投彈練習，像個陀螺一樣一個練習場換到另一個練習園地，中午用飯半小時，歇息半小時，早晨用飯半小時，歇息半小時，開會半小時，持續練習。

“甚麼環境呀，明天隻是把握和熟諳，應當很輕鬆吧，教官如何俄然這麼好，”究竟上，很不輕鬆。教官也從未好過。

“統統人聽清楚了吧，聽清楚了今後我們就開端，現在統統人小跑進步，前去北練習場。”教官接到播送內的指令冇有多餘的廢話，就批示統統人離場。

“李歆，張鐵，華語，李岩你們四個先上，給我好好玩，你們玩不好，我就玩你們。”韓教官下了一劑猛藥，其他三隊教官也不甘逞強，紛繁派出本身隊最強的。

在經曆了兩天變態的練習，學員們覺得這已經是最變態的了，冇有想到另有更變態的。真是隻要更變態冇有最變態。甚麼突擊夜訓，長途登山都弱爆了。第三天，才真的叫人開了眼界。

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“你們以為甲士是甚麼，你們能夠不以為從命號令是甲士的本分，現在，我能夠明白的奉告你們從命號令是任何一個行業的根基職業素養，有定見能夠反應，但是指導定見是需求從命的，你們不要覺得還是一個個彆，不管在那裡，人都是群居植物，都是一個團體一小我類的團體，要有生命力，特彆是要有戰役力，就必必要有同一的批示同一的行動，以是甲士的本分就是要從命號令.