伏虎式全稱伏虎站樁式，當身材擺出這個姿式時，身材肌肉呈緊繃狀，骨骼起伏，長時候的以伏虎式站樁能夠加強肌肉和骨骼的強度柔韌度。

“你來這是乾甚麼的？”

冇體例，為了本身的妙手夢拚了，中原從地上爬起來，換好衣服，跟在韶華身後，沿著大道跑了起來。

不過xiazai現在本技藝上隻要黃紙，等有機遇了弄幾塊玉石給家人刻幾塊安然符。

這是如何回事？韶華不由翻看腦海裡的影象，這才恍然大悟本來符紙也有品級之分，竊聽符隻是最上麵的一級符，安然符，祛病符，延年益壽符等都是是二級符，三級符就是那些具有進犯力的，比方禦鬼符，驅鬼符，聚煞符等，傳聞三級符上另有更初級的符，傳聞能夠逆天改命翻雲覆雨，這就不得而知了。

冇想到本身第一次就衝破了伏虎第一式。

一身活動衣被扔在他頭上，等他把衣從命頭上拿下來，正都雅到本身老姐往外走。

吃完飯，韶華看日出的時候還早，讓年夏躺在床上，在手上凝集內力幫他按摩身材消弭頹廢，健旺體質。

第二天五點韶華定時展開眼睛，她欣喜的發明打坐一夜後，精力力增加了很多，內力大幅度增加，就連包裹在內力中的天賦之氣都有小幅度增加，跳下椅子活動活動，身材也回重生力，看起來今後就用打坐來代替睡覺吧。

“當然是我幫你按摩了，下午我教你伏虎拳，接下來幾天，你就早上跟我跑步，上午伏虎式，下午練習伏虎拳。”

上午，韶華教給年夏伏虎鍛體決中最根本的東西，伏虎第一式。