高虹感受著掌下所按處的肌肉緊繃，她一邊用力一邊察看著杜君琦的神情，如果過分痛苦了，她會頓時停止按壓，這麼久冇有來練習了，她不消想也曉得重新拉筋會有多痛苦。

康長青雙手用力，攙起杜君琦，杜君琦順著他的力道站了起來，雙腿疼痛到麻痹，差點站不住。

三人變更站姿，康長青哈腰作拱橋狀，杜君琦後仰，腰背靠在康長青的背上，康長青抱住杜君琦的腳，高虹壓著杜君琦的雙肩，兩人幫著杜君琦後彎拉伸，這個姿式是比較安然的後彎拉伸姿式，因為腰背有支撐點，不輕易肌肉拉傷，並且腳也被拉住，不會重心不穩側翻。

杜君琦已經太久冇來了，除了康長青和張帥這兩個常來杜家刷存在感的傢夥，其他的小火伴杜君琦竟然都叫不著名字來了,哦，另有隊長林峰，以及和她同年進少體隊的女生高虹，除了這兩小我叫的著名字，其彆人真的是叫不著名了。

“好。”

杜君琦一下車，早已來到練習場上拉筋抻骨的小火伴們都看了過來,三三兩兩的交頭接耳，卻冇一小我過來。

接下來的暑假餬口杜君琦就被康長青的各式對練聘請給填滿了，固然杜君琦感覺康長青戰役力太差，不堪為敵，但是在多次的對練實戰中，杜君琦倒是實實在在的占到了便宜，不但活動了樞紐，還進步了反應力和活絡度，垂垂地規複了幾成氣力。

杜君琦不美意義地低下頭：“對不起，李鍛練，我曠課太久了。”

明天康長青起晚了，一起疾走趕來少體隊，曉得這個點大門已經關了，康長青就籌算從中間的牆上翻出去，練習場牆外的拐角處有一個包子鋪，算得上是這些常翻牆的學員的老朋友了，賣早點兼供應翻牆東西，康長青買了包子就藉著人家的凳子翻了上去。

康長青一口吞下最後一點包子，拍拍高虹：“我來吧，換個姿式，搭拱橋，你幫她拉手，我幫她拉腳。”

杜君琦白了他一眼，一聲不吭地持續忍耐。

“冇事，你是要測驗嘛，隊裡瞭解你。”李鍛練張望四周，看到了高虹，“高虹，來這邊。”

這個小小的調劑卻引來了全部練習場的群情紛繁，特彆是三年級和二年級的學員，作為事件中間的杜君琦更是感覺超等難堪不安閒，手腳都不曉得該往哪兒放了。