俄錦賽在莫斯科時候的早晨方纔結束，女子單人滑的冠軍是卡洛耶娃。

何翩然靠在坐椅上聽著歌，許伊去了機場免稅店買巧克力，穿越來往的人群從麵前走過,她因為太累有點昏昏欲睡，頭有一下冇一下地垂著，直到陳鍛練拍了拍她的肩，遣散睡意。

“那裡，這賽季翩然多虧了你的指導，關於點竄定見我已經看到你給我的郵件了，還是你奉告翩然吧。”陳鍛練說完對何翩然點了點頭，隨後轉成分開。

作者有話要說：我說你是受你就是受扔了一個地雷 投擲時候:2013-07-22 23:40:47

回到北京後，陳鍛練根據大獎賽時發明的不敷給每個選手都製定了更科學的練習打算，遵循李之森的建議點竄行動和加強體能成了何翩然目前的首要題目，但與此同時她也不想放棄對路茲三週的穩固和加強，因此練習任務一下子就顯得更重。

“她輸了卡洛耶娃十幾分，可我感覺這是不成能的事！”許伊用點頭表示本身的難以置信。

“誰？”她有點獵奇，“是特地來見我的嗎？”

隻要李之森最體味她。

每天中午，何翩然餐盤裡的米飯從二兩增加到四兩再到現在的六兩，已經超越許伊的女子食堂單份米飯記錄，令人咋舌，每次她和許伊一起打完飯，食堂的事情職員都獵奇交換，“你說，現在的女子舉重隊身材都這麼好了嗎？”

十一月末，大獎賽的告一段落意味著各個國度的各項海內大賽即將拉開帷幕,直到一月末，四大洲錦標賽纔開端。

袁錚因為拿到了大獎賽的冠軍，一下子多了好多采訪，花腔滑冰團體的存眷度也更高，體育館外常常能看到蹲守的記者，不管是平麵媒體還是收集媒體，關於備戰的報導也層出不窮故鄉閨事。不過為了讓大師更放心練習，陳鍛練推掉了世錦賽前的統統拜候，為國度隊保持了傑出的練習前提，他也讓何翩然不要有壓力，先完成這一階段的練習打算。

“好了，差未幾就這些了，”李之森說完後悄悄拍了拍何翩然的頭，笑著說，“曉得我為甚麼冇慶祝你克服了夏天嗎？”

“這麼嚴峻？能夠是受了傷……”許伊搖了點頭，作為運動員，固然她和夏天的脾氣合不來，但在這類事的感同身受上，許伊完整能站在她的角度考慮。

“算是吧……他來了！”陳鍛練對著前麵揮了揮手，何翩然頓時看疇昔，立即喜出望外。

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