中醫以為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的感化服從。《本草綱目》覺得，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤外相《新修本草》說薯蕷日乾搗細，食之大美，久服輕身，不饑延年。清朝醫學家李修園說山藥能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。《藥性本草》則覺得，山藥能補五勞七傷，有去冷風，鎮心神，安靈魂，補心氣貧乏，開達心孔，多記事的服從與感化。

趙清菡好笑的看著已經轉成分開的趙柏雲，無法的點頭，隻得本身去消毒碗櫃裡拿出兩個碗和湯勺。

晚餐吃完已經八點半過了，趙清菡將桌子上的東西一一收到廚房，廚房裡的流理台邊趙柏雲正站在那兒洗碗，靠近一米九的大個子，站在廚房裡，顯得全部廚房都擁堵了很多。洗好的碗交給站在一旁的趙清菡，趙清菡用潔淨的毛巾將碗上的水珠擦乾，放到消毒碗櫃裡。兩人共同默契，好像一對已經在一起餬口了幾十年的老夫老妻。

趙清菡再給兩人盛上一碗粥，就著桌上的菜漸漸的吃著。蝦米捲心菜鮮美爽利，清炒萵筍絲陪著熗鍋的辣椒，說不出的開胃爽嫩。蠔油雙菇，蘑菇鮮香軟滑，就著山藥粥，非常下飯。油燜冬筍，暗香脆嫩，在濃油赤醬的包裹之下是冬筍的暗香，讓人底子停不下來。

最費時候的粥和湯已經燉上了，接下來的菜趙清菡便能夠漸漸來了。不然早早的做好粥和湯冇好，做好的菜都涼了，如許多不好。因而趙清菡計算著時候，做剩下的幾道菜。

放好東西，趙清菡回屋去換了家居常服，特地去趙柏雲的房間看了看，趙柏雲還在熟睡，想來必定是累極了。

趙柏雲恰好清算好出門，固然神采看起來仍然有些倦怠，但是精力已然好了很多。趙清菡將粥放下，號召著趙柏雲用飯，然後轉朝廚房走去，老鴨湯還冇上桌呢。

一碗湯下肚，整小我都感遭到暖洋洋。然後再開端動已經溫度適合的山藥粥。燉的爛爛的山藥混著米粒，都分不出相互來。山藥粥入口滑潤，有山藥的軟糯，也有大米的暗香，非常養胃的一道粥品。

買點蝦米和捲心菜，做一個清炒蝦米捲心菜。路過一個賣香菇的老邁爺，看看那些香菇的品相不錯，趙清菡不客氣的挑了些香菇。一起挑遴選揀，買了一大包東西，還好她明天是開車的，不然這麼多東西，她還真不曉得該如何拿歸去呢。