太子一邊啃著雞胸肉，一邊舉著一對小啞鈴，做得津津有味。

汗水順著他的臉頰滑落，滴在地上，刹時蒸發。

“大哥，這...這真的能吃飽嗎？”

每一項對於二皇子他們來講都是龐大的應戰。

跑完步，接下來的項目是力量練習。

這就好辦了

太子看著他們的竄改，欣喜地笑了。

“大哥，你不消，我喝。”

太子嚴厲地說：“想要減肥，就得管住嘴。這些食品營養充足了，彆廢話，吃！”

他曉得本身給大哥和兩個弟弟添了很多費事

“加料？你想得美！

就像剛從地裡拔出來直接丟進水裡煮了一樣，看著就冇胃口。

本身則在中間做雙倍的數量，並且還揹著沙袋增減輕量。

二皇子咬緊牙關，拚儘儘力，終究完成了規定的行動。

但在太子的監督和鼓勵下，他們也逐步找到了一些感受

但他們卻冇有一句牢騷，反而一向在鼓勵他、支撐他。

另有糙米飯，顆粒清楚，嚼在嘴裡就像在嚼沙子。

接著是深蹲、仰臥起坐等項目

兩人又倒了一碗。

有嘔吐的打動，最後閉緊牙關，又嚥了下去。

我這但是雙倍分量的‘草’呢！”

“能吃飽？你還想吃飽？

固然過程中充滿了艱苦和痛苦，但他們的友情卻是以變得更加深厚和安穩。

太子眼睛冒光，他曉得難喝，冇想到這麼難喝。

喝完，壯頭苦膽都要吐出來了

太子嚴厲地說

太子說完，端起一碗“綠水”，一飲而儘。

在太子的鼓勵下，二皇子咬著牙持續做。

“喝完一碗，再來一碗，這一碗敬大哥。。。”

二皇子跑得氣喘籲籲，神采慘白，彷彿下一秒就要倒在地上。

“大哥，這如何吃啊？我平時吃的可都是山珍海味。”

太子卻冇有給他們歇息的時候，立馬讓琉璃開端安排晚餐。

二皇子看著這些食品，眉頭皺得能夾死一隻蒼蠅，哭喪著臉說：

二皇子望著麵前這碗“綠水”，完整崩潰了。

“大哥...感謝你們...”二皇子哽嚥著說。

朱弘宣和白文昊則在一旁偷懶，被太子發明後，少不了一頓嗬叱。

朱弘宣和白文昊也在一旁叫苦不迭，但在太子峻厲的目光下，隻能硬著頭皮吃起來。

“大哥，我們每天陪著老二跑這麼多，還要做這麼重的練習

太子拍了拍二皇子的肩膀，笑得一臉光輝。

就如許，在東宮這個小小的六合裡

“老二，來，做俯臥撐！”太子趴在地上，開端做俯臥撐。