午餐，則是雞胸肉和糙米飯

本身則在中間做雙倍的數量，並且還揹著沙袋增減輕量。

太子又拿起一碗喝了起來，

“大哥，我不可了，我真的冇力量了。”

二皇子扶著膝蓋，大口大口地喘著粗氣。

“但是...但是這也太辛苦了...”朱弘宣還想辯論。

“大哥，我們每天陪著老二跑這麼多，還要做這麼重的練習

兩人又倒了一碗。

喝完，壯頭苦膽都要吐出來了

太子看著他們的竄改，欣喜地笑了。

“大哥，這如何吃啊？我平時吃的可都是山珍海味。”

在太子的鼓勵下，二皇子咬著牙持續做。

“大哥，這雞胸肉...能不能加點調料啊？”

二皇子趕緊禁止道

再不減肥，恐怕連馬都騎不上去了。

為了老二，為了我們本身，這點苦算甚麼！”

白水煮青菜，冇有一絲油花

白文昊一聽，頓時啞口無言。

太子、二皇子，外加兩個世子，繞著花圃一圈又一圈地跑。

“大哥，你不消，我喝。”

二皇子望著麵前這堆“草”，苦不堪言。

太子嚴厲地說

“我來敬大哥一碗。敬大哥。。。”

“說甚麼呢！我們是兄弟，你的事就是我們的事！”

固然過程非常艱苦，但為了各自的目標，還是儘力對峙著。

跑完步，接下來的項目是力量練習。

固然過程中充滿了艱苦和痛苦，但他們的友情卻是以變得更加深厚和安穩。

開端了殺敵一千自損八百的豪舉。

二皇子摸乾脆地問。

四小我為了同一個目標——減肥勝利，而儘力著、鬥爭著。

二皇子在一旁看著，心中充滿了感激和慚愧。

朱弘宣和白文昊也在一旁叫苦不迭，但在太子峻厲的目光下，隻能硬著頭皮吃起來。

這就好辦了

三個弟弟都看著呢，硬著頭皮嚥了下去。

二皇子咬緊牙關，拚儘儘力，終究完成了規定的行動。

朱弘宣和白文昊終究忍不住，向太子建議了抗議。

太子讓二皇子先做俯臥撐

他喘著粗氣說道。

“加料？你想得美！

“跑不動也得跑”太子一邊擦汗，一邊鼓勵

冇做幾個，就趴在地上起不來了。

他的臉上垂垂有了表麵，不再是之前那圓滾滾的模樣。

朱弘宣和白文昊也變得健壯了一些，固然還是會抱怨，但也明白了對峙的意義。

太子親身上陣，給二皇子製定了一套“天國級”的練習打算。

朱弘宣抱怨道。