將腦袋埋進水道中，任由溫熱的泉水洗去頭上的汗水和汙垢，陸豐隨即大口大口的吞嚥起來，但是一邊喝下去的水，卻仍然不成按捺地從陸豐的毛皮上冒出，乃至陸豐還感遭到頭部傳來一陣陣的暈眩感！

而卻礦物質的缺失，還會導致血液成分竄改，讓腎臟一時冇法應急措置，導致身材酸中毒！

高牆，四肢持續蹬動，不竭降低，魚躍而過！

腦筋已經倦怠，麵前帶著一絲恍惚。

不可！

最後一個要點：勇氣，則是跑酷活動中最核心的要點，每小我都有驚駭心機，越是嚴峻，身材越是生硬，從而導致更加輕易受傷。

將身材如貓般伸展，拉伸韌帶，放鬆樞紐，舒緩肌肉，陸豐渾身爆出清脆的筋骨交鳴，充分預熱身材後，陸豐目光凝集，諦視向火線。

緩慢奔馳中，陸豐逐步進入到某種空靈的境地，目睹即身動，在這一刻，身材和眼睛達成分歧，大腦的思慮服從被身材完成，並立即實施！

不能驚駭！

七成！八成，九成！

不遠處，有過二麵之緣的山羊群，正在優哉遊哉地啃食著地上的植物，不時低頭咬上一口泥土！

當短促的呼吸終究震驚陸豐的胸膛，陸豐已經在山林中瘋跑半日，不竭排泄的汗水滲入了陸豐的外相，讓他乾渴！

不需求驚駭！

“吱！”

再次環繞數百米的青灰頁岩帶奔馳一圈，陸豐突然上樹，開端在山林中樹冠層飛奔騰踴起來。

“吱――，吱――，吱――”

“吱――！吱――！吱――！”

但是，陸豐現在所處的位置乃是筆架山，純粹的山區，統統生物平常所需的礦物質都是從食品中獲得，底子冇有成資本的鹽礦！

四成！五成！六成！

【鬆鼠曆】第八十七天，氣候陰沉，溫度低迷。

“咩~”

昨日裡，陸豐已經將第一階段的力量練習全數完成，顛末思慮，陸豐將第二階段的練習重點放在調和性上，並挑選了本身以為最熬煉調和性的活動――跑酷！

低崖，高高跳下，團身翻滾，爬起再跑！

第三點的彈跳是跑酷中比較量略微要求低一點的要點，天生彈跳傑出，能夠獲得更長時候的滯空，超越更長的空間。

跑酷有四大抵點：調和，力量，彈跳，勇氣。

持續鳴叫！不要停啊！

而一旦具有勇氣，降服驚駭，跑酷便能夠說勝利了一大半！