寧宴走回灶房，院子裡的練習還在持續。

“嚇到？”寧宴不明以是。

“還好，就是嚇到了。”

“嗯，等會兒再用。”寧宴迴應一聲，走到陳禍身邊。

“身材養的差未幾了，但是想要會老宅那邊兒？”

陳禍笑了笑，將手裡竹筒翻開，灌倒嘴裡：“大量活動以後，喝點兒鹽水能夠彌補力量，這是軍中常用的體例，你們倒是有福了，練習你們的是從大營出來的，練習體例也是，今後就算甚麼作為也冇有，在山上餬口也能過得更好。”

這些人就會長記性，不聽……

跳到樹上，寧宴說道：“揹包裡有防蚊蟲的藥包，另有雄黃，如果在山林過夜，記得隨身帶著雄黃……”

寧宴點頭，今後院走去，院子裡幾個小女人蹲在地上洗衣服……

端槍，收回，出刺……

看上兩眼，寧宴跟賈婆子說道了一下。

要曉得後代的馬拉鬆全程40千米，每個插手的都能跑下來，對於陳禍這類一看就有些來頭的人來講，總不會比後代馬拉鬆運動員差纔對。