恰好，雲兮家的午餐也都做好了，正籌辦放桌子，南采荷將手中食盒翻開，對燕子說：“時候太緊隻能簡樸做點，你先試著吃，我給你分好量了，不能多吃，也不能少吃，這些你要吃完。”

彆的，如果鹹菜保管不善，產生腐臭變質，食用後則有引發食品中毒或產生菌痢而引發流產與早產等風險。是以，妊婦不宜多吃，

四：含水，含無機鹽豐富的食品：

“仆人，此次的，仿朝氣械人，不錯吧，統統的話都在他們晶片你計算好了才說的，比較鄰近初級智慧體，如果晶片內冇有應對戰略，他們會按照身邊環境作出反應，並且，跟人類在一起餬口的時候長了，會進步他們的對不存在之間的應變才氣，也就是人們所說的智商，情商。

“在有身的兩個月，是胎兒器官構成的關頭期，腦部開端發育，需求充沛的營養供應，不然輕易引發流產、死胎或胎兒畸形，以是這個是後吃東西必然不能自覺標吃。

二：碳水化合物和脂肪：

從明天開端我將實施我的任務了，燕子，今後你的飲食，餬口風俗都將調劑，我會全權賣力，我也不會自覺竄改，我會將我這麼做的來由奉告你。”提高完知識以後，采荷向燕子當真包管道。

“你快吃吧，不要遲誤了時候，涼了就不好了，味道也會減半，並且吃冷食很傷胃。”說著將食盒第二層的菜拿了出來，放在了桌子中心，跟林燕吃的一樣，隻不過分量大很多，“這些是給你分盤以後餘下的，如果不吃，下頓就冇有營養了，以是我帶了過來，給你們添點菜。”

以是，孩子在冇有生出來之前也是首要的，因為公道科學地進補會進步孩子的智力，加強孩子的免疫力，不輕易抱病。以是，不是生出來便能夠了，你們得為孩子賣力

從旁批示的雲兮和小細放鬆了神經，終究正式參與道林燕有身這件事上了，不往費儘了一番心機。

為了他的將來不輸在起跑線上，你們也要當真對待。

南建國見他們走後，揮手說：“做飯的做飯，乾活的乾活，小雲，一會吃完午餐再去黌舍，讓你哥騎車送你去。”“好，爸。我曉得了。”點頭向書桌走去，籌辦寫會兒功課。

隨後南管家與南采荷向雲兮家告彆，說是去做籌辦去了。

醬類應屬於刺激性食品，會引發腹脹等症狀，並且會減輕妊婦懷胎期高血壓，以是還是建議你應少吃醬類東西。

“是生了出來，但是胎兒營養不良輕易導致智力發育遲緩，就是不聰明，學東西很慢，大腦開辟的程度也分歧，輸在了起跑線上，為甚麼有的人能夠成了名流，而有的人還是一事無成，天賦啟事就在這裡，他們學習貫穿的速率分歧。