穆中平樂了，擺擺手道：“彆叫前輩了，見外。如許吧，你就叫我道長，我叫你熊傑你看如何？”穆中平固然常日不穿道袍，但是也是三清弟子。

“這第三種想練成，需求的前提比較刻薄。”穆中平乾脆也不往前走了，就在路邊的一塊石頭上坐下，又指了指本身中間讓展元也坐下，然後持續說道：“這第三種啊，簡樸說就是煉氣的時候不埋頭打坐，而是一邊練功一邊停止。也就是說熬煉武功招式的同時，停止煉氣。”

前文書說道展元展熊傑，被穆中平支出門放學藝。但是穆中平說了，隻要展元對本身不對勁說走就走，毫不禁止！這下還真就打動了展元。因而他和尚懷山倆人就跟著穆中平到了三星洞。穆中平讓孺子雲榭給他們安排好住處，倆人就在小蓬萊安設下來。

展元也點點頭，貳內心可就是一動，本身來水晶宮想學的不就是內家功麼，打坐煉氣不也恰是練內功的體例嗎，因而從速道：“道長，您是如何打坐煉氣的？能不能……能不能也帶上我？”

就這麼著，穆中平報告了內家功的一些根基知識，本來所謂練習內功，就是一種將遊散於外的六合元氣以特定的體例歸入本身的過程。這個過程凡是是兩部分構成，一來要通過特定的走路睡覺呼吸的法門，將六合間的元氣歸入體內。第二部分就得通過打坐煉氣，以牢固的體例將歸入體內的元氣去蕪存菁收歸本身所用。前一部分能夠在平常中處理，但是前麵一部分就得拿出大把的時候來！著也就是為甚麼孃家功成名早，但是內家功的妙手成名比較晚的原因――練孃家功的年青的時候磨鍊身材練習招式，跟著身材的生長，體力的加強，在三十歲擺佈身材達到顛峰的時候，天然技藝也達到了顛峰；而練內家功的就得在年青的時候花大把時候打坐煉氣，普通到三十歲擺佈氣功根柢踏實了，纔開端好學招式，比及五十歲擺佈才氣開端成名，六十多歲才達到顛峰的多了去了！

穆中平撫掌大笑，從速把展元攙扶起來：“好孩子，既然拜我為師，那我們也不消弄那些冇有效的虛禮。我從明天起，就傳你這套‘凝神寂照心訣’！”

繁華五更春夢,功名一片浮雲。（〔

清心寡慾脫凡塵,歡愉風景本分。

同時，穆中平也冇藏著掖著，把水晶宮的武功也傾囊相授。水晶宮“掌拳劍腿鞭槍刀棍”八大絕技，穆中平無一不精，隻要展元學，就十足教給他！