並且他的比賽打算也減少了一些，留出了更多的規複歇息時候。

看著洗手池鏡子裡的帥臉，李楓笑了，又是誇姣的一天！

姓名：李楓

明天年起來，應當是第13個事情日。

耐力：92→93+

比現在天，晨練完後，幾人歸去換衣服，然後去海邊泅水！

出出汗，對身材無益有害！

卡塔爾航空公司這筆錢，李楓最後到手萬如許。

卡塔爾航空公司的稅後3000萬美圓，兌了RMB2.37億。

減輕肌肉頹廢和身材壓力，無益於身材的安康和耐久練習結果。

兩人常常研討的不亦樂乎。

網友們也紛繁表示如許很好，今後也要如許辦！

不管是熬夜看比賽，還是前提好的粉絲，出國去現場看，就非常的友愛。

當然不是去野沙岸。

偶然候也會去海邊逛一逛，散散心啥的。

據葛柏強開端瞻望，這筆分紅但是很多，比打工強！

此次分錢不跟之前一樣了，前次顧校長改了條約。

吃完早餐，消化一下後，又小幅度的晨練一波。

然後風俗性的看了看屬性麵板。

每週一天的歇息日，能夠幫忙身材規複和適應練習負荷，減少受傷的風險。

已啟用天賦：發作式起跑，強力途中跑，二次發作

總之主打一個本身高興！

職業：運動員

如果身材得不到充分的歇息和規複，就輕易呈現過分練習和頹廢堆集，從而增加受傷的風險。

這三個月他每天都會看，不止一次，但都麼冇甚麼動靜。

奈克署名跑鞋“LF品牌”全係列的分紅。

鍛練團隊1%得237萬RMB；

要求鍛練孫嗨平亞運會後放他幾天假，說他顛末一個冗長的賽季，特彆巴望歇息幾天。

力量：93+

安康狀況：傑出

李楓90%剩下.8萬。

除了這筆錢，李楓在除夕前還要到賬一筆钜款。

在12月29號這天一大早，李楓定時按點起床洗漱。

李楓小我占比86%的萬RMB。

放鬆放鬆表情。

這就對很多田徑迷很友愛了！

李楓的歇息日普通都是措置一下貿易上的事。

因為孫鍛練看似能做主，實在也不必然能做主，上麵壓著呢。

歇息日大部分時候都是運動員自行安排，挑選本身喜好的體例歇息。

偶爾也會被鍛練征用，會商練習計劃，技術改革啥的。

明天本來就是歇息日，李楓表情刹時高興的飛起！

有些人會打打遊戲，有些會出去逛一逛，也有些人挑選在家睡懶覺。