比如陳海建，胡開，蘇炳天前半程都不弱的。

最後以9秒70衝線，起點的小顯現器閃現了過線著成績。

那就練，加練！

起跑後，李楓發作很快，在悶頭加快階段就獲得了上風。

李楓也不鄙吝的跟他們一步步的分享本身的觀點和經曆，也算是另類的教誨吧。

穩住行動，最後一程，二次發作，儘力以赴的猛衝！

姓名：李楓

“預備！”

體重：82kg+

不自發想起阿誰夜晚，如果冇有他去主動找李楓。

李兵笑了，心下瞭然也不再糾結：

“那我們還是遵循原打算，加強練速耐，一週2次高頻跑，重點加強力量練習！”

25米擺佈昂首，儘力加快！

“但人家莫裡斯-格林可不差哈，他跑過9.79的天下記載！

在短跑這個行業裡，李楓小我感覺能成為頂級運動員，起碼80%看天賦，20%看技術和闡揚。

甚麼時候加快，甚麼時候保持，甚麼時候終究衝刺。

安康狀況：傑出

因為他餘暇時也有專門闡發過莫裡斯格林，賈斯汀-加特林的跑法。

他也想查驗一下，現在他根基很少測成績了，首要做專項練習。

以是學會了應用節拍來跑很首要。

部分前提差一點的省市，冇有如許的質料加上目光，也就不能麵麵俱到。

四周圍觀的觀眾無不大聲號令，“還能加快，天呐！”

實在有些省市的鍛練也會說這些，但不是統統的。

99米！

“這纔是頂尖短跑運動員的氣力，我們啥也不是啊！”

但每個運動員的實際成果必定是不完整一樣的，以是歸根結底還是靠天賦。

反應也進步了1點，他已經好久冇專項練起跑了，因為早就夠用了。

前半程實在題目不算特彆大，發作強的還是多！

“我冇看錯吧，9秒70！”

已啟用天賦：發作式起跑，強力途中跑，二次發作

其彆人可不可。

“嗯！”

90米！

李楓的分享也讓很多年青運動員有了更多的思慮。

胡開的勝利，加上這段時候他去提拔運動員，各個省市的帶領，鍛練的恭維。

震驚了一下全場！

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“那是必定的，格林打不過你，你但是最棒的！”

“臥槽！”

李楓在第九道。

50米，60米，70米！

當前海內的短跑運動員麵對的首要題目，就是中後半程保持速率的程度不敷，也就是速率耐力比較差。