反應：57+

李楓自傲的說道。

先跑個100米測一測，你們幾個從速熱身。

麵對即將到來的市運會，李楓有條不紊的練習，加練，加餐，主動備戰。

吳江平22秒80，還是有很猛進步，好！

李楓還冇用儘力，已比之前儘力跑出的成績要快了，這是個好征象。

李楓還是是搶先！

在接下來的日子。

王剛11秒38

但也不矯情，挖了一大勺攪開，一口喝完，越喝越難喝了，額…

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五十米時，李楓已拉開間隔，吳江平見狀也是抖擻直追！

成果麵板狀況一欄泛紅，模糊有變成（極差）的趨勢，李楓也感受身材怠倦感減輕，還好從速停止，並冇有呈現題目。

“不曉得現在的我，能跑多少快！”

都不錯，申明之前製定的練習體例很有效，就持續遵循這個來。

劉愛國及時按下成績。

因為之前有一次麵板狀況已經變了，但還差幾組就練完了，以是想乾脆練完算了。

英語很首要，以是每次練習完的歇息時候，都都抽暇多學一會。

劉鍛練在成績尋求上跟其他鍛練還是不一樣，嚴峻點能夠說是不務正業了。

速率：68+

但近段時候的平常的練習和李楓偷偷的加訓加餐，體重增加較著，各個屬性都有很多漲幅！

很快時候在上課練習，用飯練習中，半個多月疇昔了。

耐力：65+

“李楓22秒35，很好，成績有顯著晉升。

又是第一！

李楓速率不減，衝向起點！

爭奪來歲三月份體考之前都達標二級運動員。”

王剛看著兩變態對話，心下直感喟，遐想前兩年，我都是妥妥的第一，冇想到高三了，卻晚節不保！

安康狀況：較差