李楓每天都是在平常練習，技術練習，體能練習比來度過。

但也不矯情，挖了一大勺攪開，一口喝完，越喝越難喝了，額…

做完這些李楓拿出英語書，看了起來，因為想到今後能夠會出國比賽。

而吳江平將項目改成主練200米，成績也在遲緩上升，他們倆都有光亮的將來！

身高：171cm+

喊口令的隊員，右手往下一揮，幾人刹時起步。

回到床上躺下，很快就傳來了拉風箱似的呼嚕聲。

爭奪來歲三月份體考之前都達標二級運動員。”

但田徑練習一味蠻乾必定是不可的，需求科學練習，竄改步頻，竄改起跑間隔、擺臂握拳等停止邃密調劑。

一看要測成績，世人一陣雀躍。

劉愛國鍛練每隔幾天也常常叫李楓去他家改良炊事，開開小灶。

兩人也都能穩定跑出二級運動員標準，不錯不錯。

以是對李楓和其他體訓隊的人，他都采取保守練習法。

趙清24秒91，劉成虎25秒32闡揚普通。

李楓自傲的說道。

通過屬性麵板，李楓每次都要練習到安康監測顯現為（較差）的時候，就停止練習。

“呼，呼，呼哧！”

剛結束了明天的練習回到家，李楓稍作歇息，又開端了加練。

進入直道速率開端下滑，前麵已耗損了大部分力量，但200米拚得就是後半程，咬牙頂住。

耐力：65+

李楓還是是搶先！

在接下來的日子。

很快時候在上課練習，用飯練習中，半個多月疇昔了。

不過近些年海內目前也在不竭學習外洋先進的經曆，統統也都在往好的方向生長！

體重：59kg+

待測試的幾人緩了會氣，才把成績念給他們。

對於他感覺有天賦的隊員，比如李楓，吳江平，王剛，他是鼓勵，庇護為主。

“哈哈，我現在不打擊你，你等會看我起跑，你能跟上算你贏！”

目前海內的短跑相對於國際還是比較掉隊的，此中不但是成績，另有園地設施，另有練習體例和經曆！

傍晚落日覆蓋的骨乾道上，多了一個夜跑和熬煉的人，市場也多了一個常常買牛肉的小夥。

劉愛國及時按下成績。

已啟用天賦：發作式起跑

對於極少數拿到過成績的運動員來講，起碼退役後能夠有一個安穩的鐵飯碗。

不一會，李楓回到家，諳練的從櫃子裡拿出碗，翻開罐子，看著內裡快見底的蛋白粉，心想真是不經吃啊。

但近段時候的平常的練習和李楓偷偷的加訓加餐，體重增加較著，各個屬性都有很多漲幅！