超能異變_第四十八章 形體訓練 首頁

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“哦,大帥哥你真不是人!”小辣椒的眼中迸收回無數的細姨星。

“教員啊,我決定了,就和您練習鋼管舞了。”我舔了舔嘴唇看著麵前性感嬌媚的美女助教大聲地說,心中暗想每天能夠瞥見美女跳舞也是人生一大樂事。

四周鴉雀無聲靜得哪怕掉地上一根針都能聞聲聲音,統統人都目瞪口呆的看著我不明白剛纔出了聲麼狀況?

“滾!”三小我異口同聲罵了我一句。。。。。。

精乾男人的話音剛落,我就飛起一腳潔淨利索的踢在他的下顎上,精乾男人一臉利誘的飛過人群摔在了花壇中間,流浪狗被這個從天而至的空中飛人嚇了一跳夾著尾巴狂吠著向遠處跑去。

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“走吧,我們去見見這個小超女,老黑,這個桃桃的練習你必然要親身去抓不能有一點忽視啊。”

馬寶兒辦事效力那是相稱的高,喬喬打完電話不到一個小時就把東西籌辦好送了過來。

女子田徑比賽的項目有100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉鬆跑、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、跳遠、三級跳、撐高跳高、鉛球、鐵餅、標槍、鏈球、七項全能、4x100米接力、4x400米接力、20千米競走。

“我已經說過了,願賭伏輸!”喬喬輕視瞟了一眼來人把臉扭到一旁。

“嗬嗬,要吃也要先吃你的呀,你的小乳鴿她也冇少吃過是吧?莫非她已經吃膩了嗎?”麗麗趁喬喬冇有防備伸手在她的胸前捏了一把,“嗯,小是小了點,不過,還蠻有肉的。”

“桃桃啊,你的體能檢測陳述我已經看過了,不過那些紙上麵的數字並不能反應你真正的氣力!你先抓緊時候做一下熱身活動,等一會我們去一趟省會超極限的激起一下你的潛能!”

喬喬彷彿春花普通綻放出嬌媚的笑容憐憫的看著這個精乾男人搖了點頭,“哎,你如果想裸奔我也不攔著你,還是那句話願賭伏輸!本蜜斯作陪到底!”

從省會回到雞峰,我變成了全部培訓基地裡最自在的運動員,每天上午聽黑鍛練講上一個小時的實際然後就去健身房,在那邊,美女助教通過言傳身教體係的對我停止形體練習,“桃桃啊,形體練習能夠培養一個運動員的根基氣質,也是我們職業運動員的必修課之一,因為通過肢體行動的練習能夠充分表達一小我的真情實感。形體練習要從精確的站姿,身材的方向,行動的姿勢,身材各部位活動的幅度,速率,矯捷度和身材節製的穩定性等各方麵來培養。我們通過這一係列的練習,不但進步了身材各部位的矯捷性柔韌性,從而達到熏陶情操愉悅表情晉升氣質的目標。”

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