岑牧想了想，感覺這個還是挺首要的，本身當前的瓶頸就是消化體係，現在天通脈洗髓的第一步就是在強化它。

這小板屋看似密封，倒是能夠與內部相同。

……

岑牧赤身**站在一個充滿水蒸氣的板屋中，板屋氣溫已然達到六十幾度，板屋空中有一層淺水，水麵尚且蓋不過腳背，板屋一角有一大木桶，木桶一半嵌入牆體內，一根管子將熱水汩汩地注入此中，不一會兒便滿滿鐺鐺。

這麼一來，岑牧完整混亂了。

“當然，媽不幫你幫誰！”

唐莉諷刺道：“喲～爹爹又叫起來了，上午還吵著要離家出走的，馨mm竄改還挺快的嘛！”

這時，唐霄的聲聲響起，“小牧，有冇有感受好多了？如果感覺身上倒黴索，先去一旁用淋浴頭把身上的臟東西洗潔淨，洗完了，從速去桶裡泡一泡，結果更好，洗髓不能心急，這個過程要持續三天，對峙三天賦算是把身材相對較表層的毒素與雜質排潔淨，至於五臟六腑深處和骨子裡裡的臟東西，那就得漸漸來了，冇個五六年，是不可。”

“完整清理潔淨就彆想了，不成能，也冇這個需求，能清理掉百分之六七十就不錯了，凡事不要走極度，不見得是功德。”

“徒兒，你這又蒸又喝，一天破鈔以上萬聯邦盾計，用上半年，千萬聯邦盾的耗損是跑不掉，這裡邊的質料可都是奇怪的初級貨，現在師父的錢都是從手指縫裡扣出來的，你幾位師孃的月子錢比來都扣了很多，你可彆孤負我一番情意！”

頓了頓，他接著說：“我之前保舉給你，或者說，我現在向你建議的或許是對的，但不見得最合適你，就彷彿你回絕利用完整版血肉熔爐一樣，如果你具有血肉熔爐又何至於要通脈洗髓？！

“不曉得。”

“黃中脈起自頭頂鹵門百會，中穿三焦，下至肛門會陰，乃人體能量中樞第一脈，打通黃中脈，可活化十二端莊與奇經八脈，可對五臟六腑和奇恒之腑停止團體深度的化淤洗濯和排毒，彆的，打通它後，你的全部循環體係汲取能量、轉換能量的速率會快很多。”

很久後，他說道：“玄門奧義陳述的天下觀，我也看不懂，我現在的階段還不敷以推演和剖析這個天下的陳腐法則。不過，每個天下都有各自的法則，存期近公道，特彆是那些已經存在了上千年的東西，如果找不到證據證明它的錯誤，我感覺你無妨采信。”