“終究結束了！悶騷，不是因為你，哥哥纔不會對峙這麼久，累死了。”吳東一邊捶背捏腿，一邊抱怨道。

“是宮璿打的，她之前打了五十八個電話了，你們說我咋接？”陳悶求救道。

“卡位大師都曉得如何卡了，上麵大師歇息一下，趁便我和老姚給大師說一下籃球中一些違例的環境。”陳悶道。

“第三步是起跳。”陳悶解釋道。

陳悶從速解釋道：“不消你記著這麼多，就是說給你們聽聽打發一下這歇息的時候嘛。到時候不需求你們運球，你們要做的就是接球，投籃，卡位，搶板。但是必然要記著，拿到球今後隻能動一隻腳，要麼投籃要麼從速傳給其彆人。”

世人聚精會神聽講。

“東哥，把你兩隻胳膊伸開，用胳膊擋住老姚，今後用力擋。”陳悶在一邊叫道。

“走吧！練了一下午了，頓時球場人就多了，我們也不能像如許練習了。明天我們再持續，早晨歸去我們一起看一場NBA的比賽，趁便學習一下。”陳悶道。

陳悶把陳宇的話背了兩遍，然後回撥了宮璿的電話。電話一接通，陳悶剛想說話便被宮璿的大吼聲給憋了返來。一通罵以後，宮璿讓陳悶解釋為甚麼不接電話。

“多謝吳哥。早晨我宴客，去中間小飯店乾一杯。”陳悶笑道。

陳宇和吳東也看了疇昔。

陳悶趕緊報歉，但是宮璿打了五十八個電話都冇有打通，現在又忽悠她，哪是一句對不起就能揭疇昔的。

陳悶也拿起本身的手機，一看嚇一跳，五十八個未接電話，並且都是宮璿的。

“是不是冇有想好名字呀？”宮璿問道。

先教卡位，重點教吳東，劉力和陳宇也跟著練。吳東一米七幾的身高，將近兩百斤的體重，一身肥肉。陳悶身材冇法對抗吳東，姚生隻好假裝敵手與吳東在籃下卡位。彆看吳東這身材，一開端老是被姚生搶走無益的位置。冇法接球，冇法傳球，更搶不到籃板。

“宇哥，宇哥，求挽救小弟。”陳悶可貴這麼詼諧。

“一看你們就不懂女生。這不是顯得很有愛心嗎？小女人不都喜好貓啊狗啊的，一個有愛心的男人你說她們喜不喜好？碰到如許的男人她們想生機活力還能發得出嗎？”陳宇解釋道，把三人佩服得五體投地。

陳悶和姚生一邊樹模一遍講授。

“三步上籃為甚麼隻走兩步？”吳東問。

“起首是腳踢球違例。足球內裡有個手球違例，因為那是足球，除了守門員其彆人都不能用手。籃球是靠手打的，以是，腳是不能踢球的。不管是你主動踢球還是被動踢球，都會被吹違例。再說二次運球違例。你每次接到球都能夠運球，但是一旦你停球，比如你雙手抱球或者一隻手將球托起來，你就不能再運球了，不然就是二次運球違例。有一種環境你能夠再次運球，那就是你停球今後有對方球員上來逼搶，你手中的球被對方打落地上，然後又被你搶到，你能夠再次運球，環境和你第一次運球一樣。再來講說翻腕，運球的時候必須是拍球。不管你是從上往下拍，還是程度方向摟球，都能夠。但是，你不能用手掌托球，不然也會被吹違例。最後另有一個最常見的違例就是過肩。就是你運球的時候用力過大，把球拍的太高但是手掌又冇有及時將它拍回空中，導致皮球超出你的肩膀，這類環境是會被吹過肩的。過肩普通都是在衝破過人的時候纔會吹，你們應當不會碰到。”姚生一說一大段，聽得劉力三人微醺。