超級雙能衛_第193章 運球和傳球訓練 首頁

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陳悶想得很出神,在想本身能開辟出來甚麼獨一無二的招,能夠讓人們看到就能想到本身的招。以目前本身的身材前提來看,想做出來甚麼高難度行動是不成能的,那就隻能取巧。

因為是國慶節前的最後一天,很多要回家的門生都已經翹課回家,課堂內裡空蕩蕩的,讓陳悶更感覺難堪了。彷彿整間課堂內裡就隻剩下他和張羽一倆人在聽課。受不了內心的煩躁不安,陳悶又翹課了,想去找趙如花出來,一起回俱樂部。

“悶,你身上肌肉真是健壯,如何練的?”

“哦,我曉得了。那我們持續吧!你要儘快適應我的對抗,NBA內裡的運動員身材可都比我強健的多,跟他們對抗起來,你會很吃力!”

想來想去,陳悶還隻想到了本身練的拳擊和太極拳,這個是其他籃球運動員冇有的技術,但是如何把這兩項技術完美連絡融入到籃球中呢?拳擊本身已經試過,腳步和上肢假行動都非常有效。但是太極還冇有試過,不曉得如何用到籃球上。

陳悶正沉浸在本身的胡想中,俄然被羅傑給打斷了,有些不美意義又有些抱怨,嘿嘿地站了起來,開端練習傳球。

公然,跳繩測試,陳悶在一分鐘以內跳了兩百四十次,達到了羅傑的根基要求。

陳悶不放棄,持續來,持續不能碰到鋼圈,更彆說傳進鋼圈內裡了。

“我現在給你安排了新的練習打算。現在NBA的趨勢已經很較著,得雙能衛者得天下。Wade,Curry,Irving,他們幾個地點的球隊幾近承包了比來十年的總冠軍,而他們都是雙能衛的代表者。以是,我現在要練習你的運球和傳球才氣。”

“嗨,悶,你的練習如何樣了?好久冇見你來了!我要看看你練習的服從。”

陳悶笑著奉告他都小菜一碟,現在跳繩一分鐘輕鬆破兩百次,狀況好的話能夠打擊兩百五十次以上了。至於手指俯臥支撐,悄悄鬆鬆十幾分鐘冇題目。

這些天陳悶回俱樂部的次數少,趙如花今晚特地叫食堂開了小灶,給陳悶籌辦了一大桌子菜,彷彿是要把這些天冇有彌補的營養一下子全都補上似的。

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