羅傑經曆豐富,天然有他獨占的一套練習體例。固然感覺有些困難,但是想要在球場上成為豪傑,那你場下就得累得跟狗熊一樣才行。
韓青青點了點頭,冇有說話,本身走去了食堂。
陳悶他們無法,隻能從速拋開這個題目,持續投入戰役,還是戍守對方接球和傳球線路。
裁判再次響哨,同時做脫技術犯規的手勢。
陳悶他們有些吃驚,這準頭,有點嚇人呀!不過,陳悶也立即發明瞭敵手的套路,就是儘量不運球,端賴傳球來運轉,有冇有好機遇都冇乾係,隻要能投籃就果斷脫手。他從速把本身的設法跟姚生和鄧科說了一下,讓他倆重視戍守對方接球,不要隻顧著頂人。
陳悶實話實說,現在也就是跳繩速率有所上升,一分鐘能夠跳到160到165次之間,間隔羅傑的合格要求還差那麼一點。至於,雙手運球和貼空中運球,還在持續諳練中。
兩邊擲硬幣選出F4先進犯,裁判一聲哨響,比賽正式開端。
輪到“必勝”打擊,1號接到傳球,立即傳給正往裡跑的2號,2號運球一下,直接傳給內裡的3號。鄧科發力將3號往外推,不讓他在做行動起跳。3號見打不了,立即傳給正往裡跑的1號,1號接球就投,姚生封到臉上了,還是射中。
姚生接到陳悶的發球,此次有了心機籌辦,1號再來上身材時,姚生抬高重心,加快衝向他的左手邊,直接過了他。姚生持續往裡走,1號跟著追上來。3號側身右手頂著鄧科,左手伸出來做出滋擾的行動,逼停姚生。
裁判卻說他用身材侵犯了對方的圓柱體,必須給犯規。
趙如花還是一如既往地問好她,讓她去食堂吃早餐。
“我靠!這讓他們打得也太輕鬆了吧?”陳悶內心想。
陳悶接到球立即運球往籃筐左邊殺去,鄧科變打擊為戍守,用身材擋住3號,不讓他補防陳悶。陳悶來到籃筐下,雙手抱球送進籃筐。3號一向在鄧科前麵掙紮,卻如何也夠不到陳悶,隻能看著他在頭上把球打進。
冇等姚生說話,陳悶就衝裁判大吼,道:“你會不會判罰啊?是不是要我們站在三分線外看著他們上籃纔不會被吹犯規呀?”
陳悶從速上前策應,接到姚生的傳球。
裁判再次響哨,讓“必勝”隊出去發球,持續比賽。
姚生內心發虛,轉頭看了看陳悶,彷彿在問還要不要上去逼搶了。兄弟我已經兩次犯規了,如果這個死撲街又吹我犯規,我們就垮台了。