但是這個進級跟款項彷彿冇劃上等號啊，驚蟄滿頭霧水。再問體係君，仍然說級彆到了就曉得了。最討厭賣關子了有木有，驚蟄忿忿然。

姓名：謝驚蟄

彆稱：驚蟄、小謝、感謝、瘦子、蟲子、肥婆

好吧，提及熬煉任務，彷彿明天的任務就進級了，以是能買牛肉吃了，不然還隻能吃些白肉。

級彆：1級

牛肉買返來時驚蟄就把它用淨水泡在盆裡了，撈出來放鍋裡煮上幾分鐘，再撈出來洗淨浮沫。冷水入鍋，放入薑片蔥結，翻翻家裡的香料隻要香葉、花椒、八角和桂皮，把這些沖刷潔淨扔鍋裡，加料酒、老抽、鹽、白糖煮上半個小時，然後停火燜上一夜。

驚蟄瞥了一眼，不幸巴巴道：“你那鴨子和雞都是飼料催熟的，也分歧格。”

仰臥起坐（20/60）殘剩時候5小時

這幾天飯菜吃下來，驚蟄總結了一下：早上要營養全麵一些，以是粥或者豆漿，水煮蛋1個或者全麥麪包一片，然後生果一些。中午要彌補體力，要抗餓一些的，以是能夠吃點雞肉，魚肉和牛肉。早晨最簡樸，蔬菜一份，生吃或者綽水涼拌，最好隻放醋。

呼喊任務麵板，熬煉任務：

並且涼拌的豌豆尖一點都不好吃，因為就放了一點鹽和少量的醋。驚蟄是無辣不歡的主，吃涼拌菜要多多的辣椒油和香油調和的，但是如許熱量太多了，體係不答應的。

從速呼喊體係檢察，公然又多亮了一個按鍵，通關副本。

身高：166cm

驚蟄疏忽體係君的毒舌：“那是如何兌換的？甚麼比例？”

翻了翻家裡冇水，驚蟄跑下樓去超市買幾瓶網上保舉的活動飲料。告非，為啥鑒定又是有題目呢？算了，先撿題目最小的拿兩瓶，今後我便宜飲料行了吧。

回到小區門口時瞥見有位老邁伯本身跳著筐子賣自家種的吃不完的蔬菜，驚蟄鑒定了一下合格，就買了把小白菜，買了把豌豆尖。

越想就越愁悶，我的美食啊，我的雞蛋餅啊~~全數都長翅膀飛了。

驚蟄興沖沖的呼喊著體係君，體係君鄙夷她道：“你也真夠癡鈍的，大腦內裡裝的滿是漿糊吧，第一天你就應當看到這個了，現在才反應過來。”

牙牙叫道：“瘦子你個大忽悠，牛肉也不過40塊錢一斤，你這兩片纔多大一點啊。”

冇得體例，餓花了眼的驚蟄隻能再跑去超市買貴上好多的菜。冇想到那些打著有機蔬菜的牌子的菜鑒定下來也有如許那樣的題目，也有農藥化肥之類的，肉嘛，冇有弄虛作假的，但是還是飼料喂出來的，鑒定分歧格。