“冇錯，略微歇息一下，藍澤先生也說了，中午之前跑完就行了！”一旁的尖叫幫腔道，固然尖叫的負重冇有踐踏者一百公斤那麼重，但也有六十公斤，固然不至於像踐踏者-阿裡克斯如許怠倦，但體力耗損也是極大的。

查理斯臉上一黑，惡狠狠的瞪了踐踏者一眼，不再發言。

亞曆克斯白了埃裡克一眼：“岔氣了，跑不動了，急甚麼？現在時候還長，略微歇息一下冇甚麼影響。”

“海格，我記得你說過，你這幾年製造了很多成心機的東西？拿出來實驗一下結果如何樣？”

第八章坑人的藍澤

至於這個練習到底輕不輕鬆？抱愧，這個題目藍澤不能答覆，因為目前獨一一個經曆過練習的人，現在還在北極甜睡。

非常鐘以後，萬磁王-埃裡克說出了本身的憂愁：“大師聽我說，固然我之前冇打仗過那位藍澤先生，但你們不感覺這統統太簡樸了嗎？”

查理斯白了踐踏者一眼：“那是因為你傻，你看我，三十公斤的負重，一點也不累！”

看著消逝在視野中的木乃伊，半巨人海格吃了一片培根，感慨的摸摸腦袋：“真是一群榮幸的小鬼！”

好吧！諒解我想的太******s：打擊波從明天起改名叫尖叫，至於踐踏者=打擊波這個題目，o(╯□╰)o，這個弊端(⊙o⊙)…，小七辣麼萌，你們能夠當作冇瞥見嗎？=￣w￣=(未完待續。)

踐踏者鄙夷的看著查理斯：“瑞雯的負重都是五十公斤，你負重三十公斤美意義？”

“簡樸嗎？呼呼呼，”踐踏者-亞曆克斯喘著粗氣，抹了一把額頭上的汗水：“我感覺負重跑一點都不簡樸！”

要曉得，固然跑道是城堡核心一圈，但現在不是中世紀，不成能有那種和都會一樣大小的戰役堡壘，何況這裡是美利堅，這是是寸土寸金的紐約，城堡很大，但麵積也就相稱於一個大型的足球場，占地最多也就幾萬平方米。

不困難，一點也不困難，現在是淩晨九點，午餐時候是十二點，這些小鬼們有三個小時的時候環繞著城堡跑一圈，固然是負重，但這未免也太簡樸了。

冇玩過負重的人能夠不是很清楚，彆看三十公斤負重非常的簡樸，每小我成年人都能夠輕鬆的拿起來。但如果長時候身上有三十公斤的負重，那但是相稱痛苦的，實在案例，三千米慢跑，小七二非常鐘跑完不會感受累，但負重十公斤，小七用了半個小時，第二天滿身痠痛，至於跑步的狀況，剛開端還好，除了有些沉重並不影響跑步，但超越二非常鐘以後，雙腿就感受不屬於本身了，至於最後的非常鐘，完整就是毅力的題目。