當你找到內心最深的驚駭，把臉轉向它，籌辦作戰，驚駭開端煙消雲散。

我帶他一起摸索一下驚駭的底線：“如果你明天真的被罵得一臉屎，你會如何辦？”

嚐嚐看在一兩個你永久不再去也不成惜的小群體內裡做做本身一向不美意義做的事。

1、小範圍地冒一冒險

在安然的環境，小範圍地冒一冒險吧！這是一個對你那些“思惟之牆”很好的摸索，看看它們是不是隻是看上去堅毅，實在衰弱？

4、做一個驚駭保險箱

特蕾莎修女說：上帝不是要你勝利，他隻是要你嘗試。

驚駭的第三個層次，也就是真正的驚駭，是你感覺本身冇有才氣去應對這個落空。

在一次職業打算的事情坊上，來自台灣的黃素菲教員如許說。

她說：“我會嚇得癱在地上，動也不敢動。”

他想了想說：“我他媽的實在想說，Fuck you! That is me,anyway!我就這個程度，還就是本地第一名，你們愛聽不聽！”

她想了想，說：“我能夠會拉你。”

今後今後，每當新東方有教員不敢下台，我都陪他在課堂門口大喊：“Fuck you！That is me , anyway！”非常有效。

《小狗錢錢》裡關於勝利日記的記錄：1你拿一個空本子或者日記本，給它取名叫“勝利日記”，然後你把統統做勝利的事情記錄出來。你最好每天都做這件事，每天起碼寫五條你小我的服從，任何小事都能夠。開端的時候或許你感覺不太輕易，能夠你會問本身，這件或那件事是否真的能夠算作是“服從”。在這類環境下，你永久應當做出必定的答覆，過於自傲比不敷自傲要好很多。

驚駭是個虛張陣容的懦夫，你曉得應對了麼？

這就是勝利日記的能力。這個日記可以是一本書，可以是一些簡訊，也可以是一個郵箱。總之，找到一個讓你本身感覺本身實在是太牛了的處所！

少看一些慘痛的電影、惡俗的電視劇和暗澹的雜誌吧，也少和那些冇有安然感的人待在一起。他們就彷彿渣滓車，內裡裝滿驚駭的信心。

遵循《麵對驚駭，安閒麵對》（Feel the Fear And Do It Anyway）的說法，驚駭有三個層次：第一個層次是驚駭事情本身。

3奉告本身，我擔憂的事情有能夠產生，但是我要去做我本身的事情，以是我要先把我的驚駭安然地存在這裡！等我做完今後，我會返來取走我的驚駭。