5勝利日記讓我學到了很多東西，我不但僅寫我獲得的成績了，另有獲得成績的啟事，比如我發明本身很英勇，就算當時驚駭也無妨。英勇的人也會驚駭，一小我固然驚駭但仍勇於進步，這才叫英勇。

遵循《麵對驚駭，安閒麵對》（Feel the Fear And Do It Anyway）的說法，驚駭有三個層次：第一個層次是驚駭事情本身。

這是消弭驚駭的最後一招，也是最有效的一招，就是找到你本身的驚駭底線，然後去麵對它。

6、麵對驚駭，觸底反彈

在一次職業打算的事情坊上，來自台灣的黃素菲教員如許說。

4這個時候你會感覺內心舒暢很多，然後大膽地去做吧！

這就是勝利日記的能力。這個日記可以是一本書，可以是一些簡訊，也可以是一個郵箱。總之，找到一個讓你本身感覺本身實在是太牛了的處所！

有天早晨，我牽著她的手到操場上，然後問她：“如果有鬼伸手出來抓你，你會如何辦？”

勝利日記就是一個啟動自傲心的體例――每天記得奉告本身，我曾經有多好！

她想了想，說：“我能夠會拉你。”

第二天的競聘成果你能想到，課堂裡的培訓師評委們被他課堂外的“fuck you宣言”嚇到，也被他的出色講課震驚了。

驚駭的第三個層次，也就是真正的驚駭，是你感覺本身冇有才氣去應對這個落空。

他想了想說：“我他媽的實在想說，Fuck you! That is me,anyway!我就這個程度，還就是本地第一名，你們愛聽不聽！”

一個新東方教員來到北京，競聘新東方個人培訓師，此人在本身分校是首席加主講，在本地是講得天花亂墜，遭到萬人戀慕。但是一想到明天要麵對培訓師（新東方更老的一群老東西們），他就內心發虛，感覺本身如何講都不可。他大半夜拍門過來找我，說古典你搞心機的，有冇有甚麼好的體例？

小仆人公勝利地在大師麵前開端了演講。

我說如果是有鬼抓住我呢？

還記得啟動安然感形式的核心是甚麼嗎？就是你的自傲。

在安然的環境，小範圍地冒一冒險吧！這是一個對你那些“思惟之牆”很好的摸索，看看它們是不是隻是看上去堅毅，實在衰弱？

3奉告本身，我擔憂的事情有能夠產生，但是我要去做我本身的事情，以是我要先把我的驚駭安然地存在這裡！等我做完今後，我會返來取走我的驚駭。