第二步，則是在感受煉靈為虛以後，接收以壯己骨，以長己筋，以成己身。不時候刻都能自主的接收六合靈氣，煉虛為氣。這股氣，是足能夠結健結實，飽滿的充滿，活動在本身筋脈內的罡氣。