“叫《童年》，如何樣，你感覺好聽嗎？”袁澤朗問。

……

“嘔…受不了你，我要吐了。”步芊芊左手一拍額頭，做了個要吐了的姿式，表示受不了袁澤朗的自戀，不過她右手的行動卻冇有停下來，因為袁澤朗做的這炒意麪真的很合她的胃口。

袁澤朗深知早餐的吵嘴對安康的影響很大，以是在宿世他普通冇事都會本身做一份豐厚的早餐，而這也是他被雪藏時的歡愉之一。

好的風俗要保持，因而袁澤朗決定將這個好風俗也帶到這個天下。

“流言止於智者。”

宿世袁澤朗就自誇本身是個大廚，黑椒牛肉炒意麪這類東西對他來講的確就是小菜一碟。

“當然了，君子一言，駟馬難追。”袁澤朗開口。

“是啊，我本來就要去啊，何況你作為我的…我的，我的…哎呀，你到底要不要去換衣服？”步芊芊我的了好久，也冇我的出一個甚麼來，隻好有些氣惱的開口道。

特彆是停止腦力勞動的人，更是需求好好的吃早餐，因為大腦活動需求充足的能量和營養，而頭一天吃的晚餐顛末一夜耗損，早已用完。貧乏早餐營養的人，因為能量和營養不敷，常常會呈現反應癡鈍、精力不敷等征象。

早上為一日之始，是人們一天活動的起步。全部上午是事情、勞動或學習的首要階段，是以，一份營養豐富的早餐就顯得相稱的首要。‘早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少’這句鄙諺就充分的說瞭然這一點。

步芊芊接過叉子，用叉子插住一根意麪，轉了幾圈，讓麪條纏繞在叉子上，然後迫不及待的將麪條送入嘴裡，細細的咀嚼著。

“停，你快去換衣服吧，胡哥頓時來接我們了。”步芊芊看到袁澤朗的自戀病又要犯了，倉猝伸手製止了他接下來的話，然後快步走向了三樓。

將荷蘭豆快速的摘洗好焯水並把紅椒切絲。熱油鍋，倒入牛肉大火快炒至變色倒入荷蘭豆和紅椒絲，然後倒入剛纔煮好的意粉炒勻最後磨入少量黑椒碎，加少量生抽炒均勻，加鹽調味，袁式黑椒牛肉炒意麪真是宣佈完成。

他有些不測，本來他還覺得步芊芊是不在這裡做飯的，實在究竟也大多如此。步芊芊確切很少會本身做飯，不過固然她很少在這裡做飯，但趙阿姨過不了多久就會更新一下冰箱裡儲藏的食品，以備步芊芊偶然候早晨餓了能有東西吃。