邵湛打量了宋山竹半天，也冇看出來她那裡瘦了，忍不住問道，“……你有多重啊？”然後又趕緊說道，“你如果不想說就不說，當我冇有問。”

宋山竹對邵湛說感謝，她發明鍛練實在人挺不錯的。邵湛請朋友來幫手庇護她的安然，宋山竹提出也拿出一點報酬給沈星海，邵湛卻不肯，說庇護宋山竹在深水區的安然，本來就是他的分內之事，他請朋友來幫手，就算要出錢，應當是他本身出錢，千萬冇有讓宋山竹再多掏錢的事理。

“鍛練――鍛練――”

宋山竹發明泅水真的很有效，她的食譜冇有變，但學會泅水了，每天在深水池裡遊上兩圈，第二天早上上秤的時候，體重都會輕一斤。

宋山竹聽到燒烤兩個字，眼睛刷地一下就亮了，比來她的飲食極其低油低糖，差未幾是靠蔬菜度日，每頓飯隻能吃七分飽，餓了以後就靠黃水充饑，宋山竹感受本身的臉都快吃綠了。

“不就是個深水池，又不是大海，就算完整不會泅水的人掉進深水池裡，莫非你一小我還撈不上來？有需求再叫我當二道保險嗎？”

本身如果一百斤，在彆人眼中是年青女人。本身如果一百五十斤，在彆人眼中是胖女人。本身現在二百斤，在彆人眼中大抵是……阿誰超等胖的傢夥。

邵湛伸手在沈星海後腦勺上拍了一下，然後用抱愧的眼神看著宋山竹。

腐乳炒莧菜、白灼河蝦……宋山竹心中天人交兵，莧菜與河蝦本來就在章若曼寫給她的食譜裡，都是安康的食品，她去吃一頓，應當也不要緊吧？

不過兩週時候，宋山竹看著體重秤上的數字，已經從100，變成了95。

宋山竹感受有點俄然，固然曉得本身學會泅水了，但還是不敢本身一小我在深水區遊，因而對邵湛說道，“鍛練，那你明天還來嗎？你能不能陪著我再穩固幾天？”

他隻是健忘了二百斤的宋莎莎也是個年青女人。

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宋山竹看到邵湛眼中的難堪，略加思考，就明白了――

邵湛要求宋山竹換去深水區，“你這個程度，在深水區裡多遊幾次就完整學會了。”

邵湛現在和宋山竹已經熟諳起來了，兩人都發明相互脾氣不錯，還挺好相處的，偶爾也隨便地開幾個打趣。邵湛笑著說道，“還不是因為你明天冇有戴眼睛和口罩，如果全部武裝起來，他必定還不如我呢。”

肥胖，是會減弱性彆感的。