女單短節目結束後就是一個15分鐘的澆冰時候，利斯騰科還是在最後一組上場，他此次顯得比較嚴峻，一向在健身房中練習，壓根不存眷其彆人的比賽。在女單比賽的這段時候裡，他停止了引體向上、俯臥撐和跳繩三種活動，來保持本身身材的狀況。尼基申在結束兩位女生的比賽後，徑直來到練習室，找到了利斯騰科，尼基申看得出來利斯騰科表情不是很好，因而尼基申讓他先停下來，兩人簡樸交換了一下，尼基申讓他先歇息一下。

利斯騰科以後的兩位選手節目完成的也不是特彆超卓，都存在必然的小題目，但是因為之前短節目標得分，加上冇有跌倒，以是還是排在利斯騰科前麵。終究查迪諾夫這位小將退場了，他的鍛練是這兩年俄然冒出來的葛拉達紮麗，這個鍛練的氣勢和尼基申非常近似，非常長於讓選手在短時候內學會高難度的騰躍，因為她年青並且是一為女性，以是被稱為女版的尼基申或者尼基申的交班人，同時尼基申本人對於葛拉達紮麗還是很認同的。

利斯騰科在籌辦區，簡樸了跳了幾下了，找一下騰躍的感受。20分鐘以後，倒數第二組的比賽結束了，播送中傳來播音員的聲音：“現在請最後一組選手闤闠熱身。”話音剛落，6位選手排成一條直線，順次退場，統統選手在通太小門之前都是同一的行動，取下冰刀上的硬質塑料套，脫下用來保暖的外套，並且將兩個東西都交給了本身的鍛練。按照分歧的出場挨次，每一名選手的熱身各不不異，作為第二位就要出場的利斯騰科，在熱身階段就必須把身材的狀況調到比賽時的狀況。六位選手的熱身行動能夠略有分歧，但是比賽頂用到的扭轉，和騰躍行動都是必須的賽前熱身項目。